Vivir Bien (Low-Fat Living): �Con poca grasa! (Spanish Edition) - Softcover

Cooper, Robert K.; Cooper, Leslie L.

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9781579543006: Vivir Bien (Low-Fat Living): �Con poca grasa! (Spanish Edition)

Softcover

ISBN 10: 1579543006 ISBN 13: 9781579543006

Publisher: Rodale Books, 2000

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Vivir Bien: �con poca grasa!

Con el programa Vivir Bien con Poca Grasa, usted quemará constantemente más grasa las 24 horas al día y se percatará inmediatamente de cómo beneficia su salud.

Reduzca su presión arterial y sus niveles de colesterol.

Disminuya las posibilidades de padecer de enfermedades cardíacas, ataques de apoplejía, diabetes y cáncer

Siéntase menos cansado y disfrute de más energía

Este nuevo y extraordinario programma del doctor Robert K. Cooper revela los sencillos factores para alcanzar el éxito.

Comida riquísima baja en grasa, sal y colesterol

Ejercicios tan fáciles que podrá conversar mientras los hace

Formas de quemar grasa tan fáciles como apretar un botón

Las técnicas de tonificación más eficaces que se han descubierto hast la fecha

Este libro sustituye las dietas con métodos para quemar grasa con un fácil plan de vida que será eficaz para toda la familia y también docenas de recetas que son saludables y sabrosísimas. Todo esto está basado en las más recientes investigaciones a nivel internacional.

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From the Back Cover:

Vivir Bien: �con poca grasa!

"El mejor libro que he le�do sobre este tema . . . escrito por dos expertos en la salud que son ejemplos vivientes do los resultados positivos y pr�cticos que les brinda a las personas que siempre est�n ocupadas. Una gu�a sumamente pr�ctica."--el doctor Harold H. Bloomfield, psiquiatra y autor del bests�ller Making Peace with Yourself (Reconciliarse con uno mismo).

"Inspirado . . . y lleno de magn�ficas sugerencias. Vivir Bien con Poca Grasa es un libro que todos necesitamos para ayudarnos a vivir m�s a�os y ser m�s saludables".--Holly McCord, D.R., editora de Temas de Nutricion, Revista (Prevenci�n)

"Un impresionante arsenal de datos para la guerra que se ha desatado contra la gordura en los Estados Unidos".--el doctor Tom Ferguson, autor de Health OnLine (Salud a trav�s del Internet)

"Un programa sensato y maravilloso para un 'estilo de vida activo con una dieta baja en grasa'. Mi familia tiene nuevas recetas favoritas, y ahora sabe que no es un sacrificio vivir bien con poca grasa".--Sirah Vettese, Ph.D., Coautora de Lifemates (Compa�eros para Toda la Vida)

Con el programa Vivir Bien con Poca Grasa, usted quemar� constantemente m�s grasa las 24 horas al d�a y se percatar� inmediatamente de c�mo beneficia su salud.

Reduzca su presi�n arterial y sus niveles de colesterol.

Disminuya las posibilidades de padecer de enfermedades card�acas, ataques de apoplej�a, diabetes y c�ncer

Si�ntase menos cansado y disfrute de m�s energ�a

Este nuevo y extraordinario programma del doctor Robert K. Cooper revela los sencillos factores para alcanzar el �xito.

Comida riqu�sima baja en grasa, sal y colesterol

Ejercicios tan f�ciles que podr� conversar mientras los hace

Formas de quemar grasa tan f�ciles como apretar un bot�n

Las t�cnicas de tonificaci�n m�s eficaces que se han descubierto hast la fecha

Este libro sustituye las dietas con m�todos para quemar grasa con un f�cil plan de vida que ser� eficaz para toda la familia y tambi�n docenas de recetas que son saludables y sabros�simas. Todo esto est� basado en las m�s recientes investigaciones a nivel internacional.

About the Author:

Robert K. Cooper, M.D. is director of the Center for Health and Fitness Excellence in Ann Arbor, MI.

Leslie L. Cooper is the author of the Low-Fat Living Cookbook.

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