Estime de soi, confiance en soi - 2ème édition - S'aimer, s'apprécier et croire en soi: S'aimer, s'apprécier et croire en soi - Softcover
Croire en soi, s'aimer, s'apprécier: cela s'apprend aussi! Dans ce liv
re, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels d
e notre épanouissement: notre estime personnelle et la confiance que n
ous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux pil
iers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacu
n, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à: s'aimer et s'a
ccepter tel que l'on est; reconnaître sa valeur et son importance; viv
re en accord avec ses motivations profondes; acquérir les capacités né
cessaires pour s'affirmer et se réaliser; croire en soi.
Au sommaire:
1: Estime de soi et confiance en soi - De quoi s'agit-il? 1ère partie:
S'aimer et s'accepter à tous les niveaux: 2: Reconnaître sa valeur et
son importance. Une base essentielle pour l'estime de soi; 3: Pratiqu
er l'acceptation de soi. De la bienveillance à l'authenticité et à l'a
mour. 2e partie: Vivre en accord avec ses motivations profondes: 4: Êt
re en contact avec le sens de sa vie. Savoir où l'on va et pourquoi; 5
. Réaliser son Projet de vie. Les buts, les objectifs et le chemin. 3e
partie: Acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et fa
ire face aux défis de la vie: 6: Vivre éveillé - Ouvrir les portes de
la perception; 7: Assumer sa responsabilité - Retrouver le pouvoir et
la liberté; 8: Savoir s'affirmer - Être honnête avec soi et avec les a
utres. 4e partie: Conquérir, développer et maintenir estime de soi et
confiance en soi aux différents âges de la vie: 9: Les besoins et les
stades de développement de l'être humain. Nos besoins psychologiques f
ondamentaux et nos capacités; 10: De la naissance à la ""grande école"
". La construction de la personnalité; 11. De la ""grande école"" à l'
âge adulte. L'apprentissage de l'autonomie; 12: L'âge adulte, l'âge mû
r et le grand âge. Traverser les crises, continuer à apprendre et à se
réaliser.
re, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels d
e notre épanouissement: notre estime personnelle et la confiance que n
ous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux pil
iers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacu
n, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à: s'aimer et s'a
ccepter tel que l'on est; reconnaître sa valeur et son importance; viv
re en accord avec ses motivations profondes; acquérir les capacités né
cessaires pour s'affirmer et se réaliser; croire en soi.
Au sommaire:
1: Estime de soi et confiance en soi - De quoi s'agit-il? 1ère partie:
S'aimer et s'accepter à tous les niveaux: 2: Reconnaître sa valeur et
son importance. Une base essentielle pour l'estime de soi; 3: Pratiqu
er l'acceptation de soi. De la bienveillance à l'authenticité et à l'a
mour. 2e partie: Vivre en accord avec ses motivations profondes: 4: Êt
re en contact avec le sens de sa vie. Savoir où l'on va et pourquoi; 5
. Réaliser son Projet de vie. Les buts, les objectifs et le chemin. 3e
partie: Acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et fa
ire face aux défis de la vie: 6: Vivre éveillé - Ouvrir les portes de
la perception; 7: Assumer sa responsabilité - Retrouver le pouvoir et
la liberté; 8: Savoir s'affirmer - Être honnête avec soi et avec les a
utres. 4e partie: Conquérir, développer et maintenir estime de soi et
confiance en soi aux différents âges de la vie: 9: Les besoins et les
stades de développement de l'être humain. Nos besoins psychologiques f
ondamentaux et nos capacités; 10: De la naissance à la ""grande école"
". La construction de la personnalité; 11. De la ""grande école"" à l'
âge adulte. L'apprentissage de l'autonomie; 12: L'âge adulte, l'âge mû
r et le grand âge. Traverser les crises, continuer à apprendre et à se
réaliser.
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- PublisherINTEREDITIONS
- Publication date2013
- ISBN 10 2729613560
- ISBN 13 9782729613563
- BindingPaperback
- Number of pages264
(No Available Copies)
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