MUSCULACIÓN. EL DISEÑO ANATÓMICO Y SU FUNCIÓN (Spanish Edition) - Softcover
Teaches how to train for strength, definition, and muscle size using 65 of the most effective exercises covering all the major muscle groups, combining full-color anatomical illustrations and expert technical guidance from one of the world's leading resistance training experts on how to properly target specific muscles by using the most efficient alignment, positioning, and lifting technique during each exercise.
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- PublisherEdiciones Tutor, S.A.
- Publication date2006
- ISBN 10 8479025964
- ISBN 13 9788479025960
- BindingPaperback
- Edition number1
- Number of pages232
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MUSCULACION. EL DISEÑO ANATOMICO Y SU FUNCION: LA TECNICA CORRECTA DE 65 EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA
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Ediciones Tutor
(2006)
ISBN 10: 8479025964
ISBN 13: 9788479025960
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Encuadernación de tapa blanda
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Book Description Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. Seller Inventory # TUT434DIS
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Musculación: El diseño anatómico y su función
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Book Description Condition: New. Idioma/Language: Español. 65 ejercicios con imágines anatómicas en color de los músculos implicados Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente cada grupo muscular o músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocáción y técnica de levantamiento de cada ejercicio. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 620102
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Musculacion. El diseño anatomico
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Book Description Condition: Nuevo. Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro te ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente el músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocación y técnica de levantamiento de cada ejerefelQ. Además, en el libro se enfatiza sobre la mecánica del entrenamiento para ayudarle a optimizar sus resultados y minimizar el riesgo de lesión. Incluye tres programas basados en rutinas de fuerza, puesta a punto y ciclos de sobrecarga que muestran cómo combinar los ejercicios en programas de fortalecimiento progresivos. Asimismo, mediante la modificación de la intensidad, el volumen, la recuperación y la secuencia de los ejercicios, usted mismo podrá diseñar programas para alcanzar metas de entrenamiento a corto y largo plazo adaptados a sus necesidades. Seller Inventory # 0010005394
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MUSCULACIÓN. EL DISEÑO ANATÓMICO Y SU FUNCIÓN
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Ediciones Tutor
(2006)
ISBN 10: 8479025964
ISBN 13: 9788479025960
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: New. Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una. Seller Inventory # 9788479025960
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MUSCULACION EL DISEÑO ANATOMICO Y SU FUNCION
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TUTOR EDITORIAL, España
(2006)
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ISBN 13: 9788479025960
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RUSTICA
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Book Description RUSTICA. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # SAL8479025960
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MUSCULACIÓN. EL DISEÑO ANATÓMICO Y SU FUNCIÓN
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Ediciones Tutor 01/08/2006
(2006)
ISBN 10: 8479025964
ISBN 13: 9788479025960
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Rústica
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Book Description Rústica. Condition: NUEVO. 232 pages/páginas. Seller Inventory # 9788479025960
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