Paleo Rezepte Kochbuch Abendessen: 40 Rezepte zum Abend und mehr aus der Paleo Diät | Gerichte auf deutsch inklusive Zutaten (Paleo Diät Plan 2015) (Volume 3) (German Edition)

 
9781519361417: Paleo Rezepte Kochbuch Abendessen: 40 Rezepte zum Abend und mehr aus der Paleo Diät | Gerichte auf deutsch inklusive Zutaten (Paleo Diät Plan 2015) (Volume 3) (German Edition)

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(Link in der Buchvorschau)

Sie wollen Ihre Ernährung umstellen und suchen nach schnellen und abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgewogenes Abendessen? Sie würden gerne nach der Paleo Ernährungsweise leben ohne immer das selbe zu Essen? Sie wollen wissen ob die Steinzeit Diät für Sie geeignet ist?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Dieses Buch enthält viele leckere und einfache Paleo Rezepte. Zusätzlich finden Sie viele interessante Informationen und 15 entscheidende Vorteile der Steinzeit Diät gegenüber anderen Ernährungsweisen. Wenn Sie bereits andere Diäten probiert haben, wissen Sie wie schwer es sein kann die richtigen Rezepte zu finden. Oft weiß man nicht genau ob die genannten Zutaten auch wirklich erlaubt sind oder nicht. Außerdem wiederholen sich die Gerichte schnell und Abwechslung ist ein wesentlicher Faktor, wenn man sich dauerhaft gesund und ausgewogen ernähren möchte. Nehmen Sie die Herausforderung dennoch an und starten Sie mit diesem Paleo Abendessen-Kochbuch voller Energie in den nächsten Tag.

Eine Vorschau, was Sie erwartet:

Die Paleo Diät
Vorteile der Paleo Ernährung
Rezepte mit Rindfleisch und rotem Fleisch
Rezepte mit Hähnchen und Geflügel
Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten
Suppen
Desserts
Vegetarische Rezepte
Einkaufsliste und Nährwerte
EXTRA: Im Anhang finden Sie eine Liste aller Zutaten zu den Gerichten aus diesem Buch!

Warten Sie nicht bis morgen und holen Sie sich Ihre Ausgabe noch heute!

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About the Author:

Jennifer Kensington wurde 1972 als Tochter eines amerikanischen G.I. Soldaten und einer deutschen Zahnärztin in West-Berlin geboren und ist dort aufgewachsen. Das Thema gesunde Ernährung und Umwelt begleitet sie schon seit Kindestagen, da ihre Mutter als aktives Mitglied in den studentischen Protestbewegungen am Ende der 60er Jahre engagiert war und ihre Erziehung somit konsumkritisch und ökologisch geprägt war. Als Jennifer dann zu Beginn ihres Studiums von zu Hause auszog und für sich selber sorgen musste, hatte sie aus ihrer Sicht einiges nachzuholen und aß häufig Fertigprodukte oder bei McDonald's und Co. Nachdem sie jedoch in kurzer Zeit einige Kilos zunahm und sich nicht mehr in ihrem Körper wohl fühlte, probierte Jennifer verschiedene Diäten aus und entdeckte so schließlich die Paleo-Diät. Da sie das Kochen zu Hause von ihrer Mutter gelernt hatte, entschloss sie sich ihre eigenen Rezepte zu entwickeln und diese nun mit Ihnen zu teilen.

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