como dejar de sentirnos culpables (Spanish Edition)

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9781522825937: como dejar de sentirnos culpables (Spanish Edition)
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En este libro se aborda un tema tan controvertido como el de la culpa. La culpa es una emoción muy conocida por todos, pero que sin embargo gestionamos bastante mal y eso a efectos prácticos resulta muy ineficaz y doloroso. No se trata de cambiar la culpa de lugar, de sacárnosla y echársela a otro, pues a la larga eso empeora el escenario, en realidad. Ni de intentar acallar sus alaridos a través de una incesante y agotadora actividad. O de calmarla con una adicción. Ni de mirar a otro sitio y negarla, haciendo como si no existiera. Ni de expiarla con un dolor que no beneficia a nadie. Ni tampoco de cargar con toda, como si nosotros fuéramos responsables de todos los males del mundo. ¿De qué se trata, entonces? Eso es lo vamos a aprender con la lectura de este libro. No se lo pierdan.

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