Pranayama Ioga Asana: Controle, Cultive e Modifique sua Energia Interior (Portuguese Edition)

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9781523453290: Pranayama Ioga Asana: Controle, Cultive e Modifique sua Energia Interior (Portuguese Edition)

Posso te pedir 30 minutos de cada dia? Talvez você esteja pensando que esses 30 minutos poderiam ser melhor gastos em alguma outra coisa, mas é aí que eu te digo, “Não, esses 30 minutos valem mais do que apenas 30 minutos.” Não há dúvidas de que ainda existimos em uma cultura que ignora a crescente tendência do aumento de estresse e ansiedade, escolhas ruins de estilo de vida, e sedentarismo. Nós aprendemos a olhar para nós mesmos e perguntar, “Quanto você pode fazer por mim?” ao invés de, “Como eu posso te ajudar a fazer seu melhor?” Atualmente, vivemos para o nosso corpo, mas não para nossas mentes. As pessoas nos lembram de dar um passo para trás e respirar, mas por que não ir além desse esforço vazio e experimentar Pranayama, a ioga da respiração? Com apenas 30 minutos a cada dia, você receberá essa riqueza de benefícios: · Aumento da concentração e consciência · Aumento da sensação de estabilidade entre o corpo e a mente · Alívio dos sintomas do estresse, diabetes, hipertensão, insônia · Aumento da funcionalidade do sistema respiratório · Capacidade de estimular e prevenir a super-estimulação de emoções · E mais! Este livro vai falar sobre os componentes e benefícios da ioga Pranayama em detalhes. Não só isso, também definirá 5 tipos diferentes de Pranayama para que você possa tirar vantagem, dependendo dos benefícios que deseja obter. Eu negligenciei e não te contei a maior vantagem de praticar a ioga Pranayama — ela pode ser praticada em qualquer lugar, a qualquer momento... inclusive agora!

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Gupta, Anand
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Book Description 2016. PAP. Book Condition: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days.THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Bookseller Inventory # IP-9781523453290

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Book Description CreateSpace Independent Publishing Platform. Paperback. Book Condition: New. This item is printed on demand. Paperback. 64 pages. Dimensions: 8.0in. x 5.0in. x 0.2in.Posso te pedir 30 minutos de cada dia Talvez voc esteja pensando que esses 30 minutos poderiam ser melhor gastos em alguma outra coisa, mas a que eu te digo, No, esses 30 minutos valem mais do que apenas 30 minutos. No h dvidas de que ainda existimos em uma cultura que ignora a crescente tendncia do aumento de estresse e ansiedade, escolhas ruins de estilo de vida, e sedentarismo. Ns aprendemos a olhar para ns mesmos e perguntar, Quanto voc pode fazer por mim ao invs de, Como eu posso te ajudar a fazer seu melhor Atualmente, vivemos para o nosso corpo, mas no para nossas mentes. As pessoas nos lembram de dar um passo para trs e respirar, mas por que no ir alm desse esforo vazio e experimentar Pranayama, a ioga da respirao Com apenas 30 minutos a cada dia, voc receber essa riqueza de benefcios: Aumento da concentrao e conscincia Aumento da sensao de estabilidade entre o corpo e a mente Alvio dos sintomas do estresse, diabetes, hipertenso, insnia Aumento da funcionalidade do sistema respiratrio Capacidade de estimular e prevenir a super-estimulao de emoes E mais! Este livro vai falar sobre os componentes e benefcios da ioga Pranayama em detalhes. No s isso, tambm definir 5 tipos diferentes de Pranayama para que voc possa tirar vantagem, dependendo dos benefcios que deseja obter. Eu negligenciei e no te contei a maior vantagem de praticar a ioga Pranayama ela pode ser praticada em qualquer lugar, a qualquer momento. . . inclusive agora! This item ships from La Vergne,TN. Paperback. Bookseller Inventory # 9781523453290

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