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Synopsis
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.
Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.
Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cour. Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
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Je mà dite jour apràs jour (French Edition)
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Paperback. Condition: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.7. Seller Inventory # G2913366821I4N00
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Je mà dite jour apràs jour (French Edition)
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Paperback. Condition: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.7. Seller Inventory # G2913366821I3N00
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Je médite jour après jour
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Je médite jour après jour
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Je médite jour après jour
Seller: LeLivreVert - envoi suivi, Eysines, France
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Je medite jour apres jour
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Paperback. Condition: Used; Very Good. Wear and Tear to cover. YELLOW PAGES **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. Seller Inventory # 4846490
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Je médite jour après jour
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Softcover. Condition: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # G-535-493
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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Seller: Le-Livre, SABLONS, France
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Couverture souple. Condition: bon. RO80260824: 2015. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 295 pages. Quelques illustrations en couleurs hors texte. Couverture contrepliée. Annotation au stylo en page de titre. . . . Classification Dewey : 140-Les divers systèmes philosophiques. Seller Inventory # RO80260824
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
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Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02913366821-G
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02913366821-V
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