Smoothies. Los mejores zumos depurativos / Smoothies: The Best Juices For Detoxing (Spanish Edition) - Hardcover

Pawassar, Irina

Hardcover

ISBN 10: 8416449023 ISBN 13: 9788416449026

Publisher: Grijalbo Ilustrado, 2016

Synopsis

Además de ayudarte a cuidar tu salud, los zumos depurativos son una importante fuente de vitaminas y minerales para el cuerpo. Los smoothies son la nueva clave para una alimentación equilibrada y una de las revelaciones de la comida sana y fácil de preparar. En este libro encontrarás 20 recetas de smoothies con las que elaborar espectaculares batidos: smoothies frescos para recuperar fuerzas en los calurosos días de verano; smoothies extraenergéticos para combatir el frío del invierno; smoothies bajos en calorías, purificantes, e incluso combativos para los efectos de la resaca....

Profusamente ilustrado, con muestras de todos los ingredientes y un diseño súper moderno y visual, Smoothies ofrece un sinfín de coloridas combinaciones para obtener los mejores resultados en menos de diez minutos y sentirte más activo y saludable en tu día a día.

ENGLISH DESCRIPTION

Delicious, 100% natural smoothies that will make you feel great inside and out. These are the most original recipes to prepare healthy, fun, and delicious smoothies. In addition to helping you care for your health, detoxing juices are an important source of vitamins and minerals for your body. Smoothies are the new key for a balanced diet, and a great way to have healthy food that is easy to prepare.

In this book, you will find 20 smoothie recipes that you can use to make spectacular shakes: fresh smoothies to regain your strength on hot summer days; extra energizing smoothies to combat winter's cold; low calorie smoothies, cleansing smoothies, and even smoothies to fight the effects of a wicked hangover.

Profusely illustrated, with images of all ingredients and a modern, visual design, Smoothies offers endless colorful combinations to obtain fabulous results in less than 10 minutes, and feel more active and healthy in your everyday life.

About this title

About the Author:

Irina Pawassar prepara desde hace muchos años batidos para su familia, amigos y compañeros. Se formó como RawFood Chef (cocinera de alimentación viva) en Estados Unidos y ha «no-cocinado» alimentos crudos en numerosos seminarios en Irlanda. Ha conseguido contagiar su entusiasmo por una alimentación sencilla, pero supersana, a muchas personas. Como jefa de cocina del restaurante Gratitude en Munich ha creado diversos batidos llenos de colores, y casi siempre incorpora alimentos ricos en clorofila a sus composiciones. Irina no ha estado enferma de gripe desde hace seis años.

About this edition

• Publisher: Grijalbo Ilustrado
• Publication date: 2016
• ISBN 10: 8416449023
• ISBN 13: 9788416449026
• Binding: Hardcover
• Number of pages: 64