Cómo dormir bien: Cómo reconocer, prevenir y tratar las dificultades para dormir bien (Spanish Edition) - Softcover
Synopsis
Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejable. Las consecuencias desfavorables del mal dormir incluyen alteraciones en el estado de ánimo, deterioro de las relaciones interpersonales y del rendimiento laboral, y aumento del riesgo de accidentes. En cambio, dormir bien ayuda a vivir mejor, aumenta la vitalidad y la productividad, fortalece la salud del corazón y del sistema inmunológico, me-jora el estado de ánimo y alarga la vida. Este libro, destinado a todos aquellos que reconocen tener dificultades para dormir y descansar, ha sido cuidadosamente elaborado por profesionales de la Medicina del Sueño, y resume los principales trastornos del sueño, así como su modo de diagnóstico y su tratamiento. En él, el lector obtendrá información general para tomar conciencia sobre la importancia de no subestimar estos trastornos y, de este modo, recibir la ayuda profesional en forma oportuna. Asimismo, el libro incluye una guía de cuidados para la prevención y la corrección de algunos trastornos del sueño en las distintas etapas de la vida.
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About the Author
Stella Maris Valiensi es neuróloga experta en Medicina del Sueño en los hospitales italiano y británico de la Ciudad de Buenos Aires. Asegura que «el principal motivo de consulta en la mayoría de centros es el dormir poco, lo que llamamos insomnio».
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CÃ mo dormir bien: CÃ mo reconocer, prevenir y tratar las dificultades para dormir bien (MEDICINA PARA LA COMUNIDAD) (Spanish Edition)
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CÃ"MO DORMIR BIEN
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Cómo dormir bien / How to Get a Good Night Sleep: Como Reconocer, Prevenir Y Tratar Las Dificultades Para Dormir Bien
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CÓMO DORMIR BIEN . Cómo reconocer, prevenir y tratar las dificultades para dormir bien
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NUEVOS EMPRENDIMIENTOS EDITORIALES, 2018
ISBN 10: 8416737487
ISBN 13: 9788416737482
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejab *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 17447557
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CÓMO DORMIR BIEN
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Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluta aconsejable. Las consecuencias desfavorables del mal dormir incluyen alteraciones en el estado de ánimo, deterioro de las relaciones interpersonales y del rendimiento labora, y aumento del riesgo de accidentes. En cambio, dormir bien ayuda a vivir mejor, aumenta la vitalidad y la productividad, fortalece la salud del corazón y del sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo y alarga la vida. . ESte libro, destinado a todos aquellos que reconocen tener dificultades para dormir y descansar, ha sido cuidadosamente elaborad por profesionales de la Medicina del Sueño, y resume los principales trastornos del sueño, así como su diagnóstico y su tratamiento. En él, el lector obtendrá información general para tomar conciencia sobre la importancia de no subestimar estos trastornos y, de este modo, recibir la ayuda profesional en forma oportuna. Asimismo, el libro una guía de cuidados para la prevecnión y la corrección de algunos trastornos del sueño en las distintas etapas de la vida. LIBRO. Seller Inventory # 1213223
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C?MO DORMIR BIEN
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COMO DORMIR BIEN
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CÓMO DORMIR BIEN Cómo reconocer, prevenir y tratar las dificultades del sueño
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