Alquimia materna: Transforma tu maternidad para convertir la culpa en gozo / Maternal Alchemy: Transforming Motherhood From Guilt Into Enjoyment (Spanish Edition) - Softcover

ACOSTA, ANA

Softcover

ISBN 10: 8418045698 ISBN 13: 9788418045691

Publisher: Vergara, 2024

Synopsis

¿Volviste al trabajo después de parir? Culpable. ¿Lo dejaste unos años? Culpable.

¿Quieres tener otro? Culpable. ¿No quieres hijos? Culpable.

«En este libro vamos a adentrarnos en esta culpa, vamos a diseccionarla, a analizar de dónde viene, para qué ha llegado; vamos a aprender a diferenciar la culpa real como emoción necesaria, de la culpa social y culturalmente impuesta como forma de opresión hacia las mujeres.
 
También te ofreceré herramientas de la psicología positiva y la psicología budista para que puedas liberarte de aquella culpa que no te corresponde ni te pertenece y, al hacerlo, empoderarte, de modo que logres transmitir tu maternidad desde el gozo y no desde la culpa. Y esto es básicamente la alquimia materna: el poder ancestral de transformar nuestra propia realidad desde el conocimiento, la autorreflexión y la autocompasión, el poder de transformar el carbón en oro puro».
 
Alquimia materna es un libro que, de manera específica y concreta, es capaz de ofrecer prácticas y herramientas para transformar la herida de la culpa en un sentimiento de satisfacción liberador.

ENGLISH DESCRIPTION

Did you go back to work after having your baby? Guilty. Did you take a few years off? Guilty.

Do you want to have another baby? Guilty. Do you not want children at all? Guilty.

“In this book, we’ll examine that guilt, dissect it, analyze where it comes from and why; we’ll learn to distinguish real guilt, a necessary emotion, from socially and culturally imposed guilt that functions as a tool to oppress women.”
 
It also offers tools from positivist and Buddhist psychology to help you free from unwarranted guilt and empower you to experience motherhood with pleasure instead of guilt. For that is the basic essence of maternal alchemy: the ancestral power to transform our reality through knowledge, self-reflection, and self-compassion, the power of changing a lump of coal into pure gold.”
 
Maternal Alchemy is a book that offers specific and concrete tips for transforming guilt into a liberating sense of satisfaction.

About this title

About the Author

Ana Acosta es un referente de la crianza consciente, el empoderamiento materno y el desarrollo psicoespiritual. Es escritora, magíster en Psicología Positiva Aplicada y diplomada en terapia de aceptación y compromiso (Albert Ellis Institute, Nueva York). Su trabajo final de Máster es un programa de reducción del estrés y aumento del bienestar basado en la atención plena y la crianza consciente.

Se ha formado también en Ciencias del Bienestar (Yale University), Comunicación no violenta (con Pilar de la Torre) y psicología budista en las tradiciones Zen (Plum Village & Comunidad Budista Soto Zen) y Sakya (Paramita.org).

Edition details

• Publisher: Vergara
• Publication date: 2024
• Language: Spanish
• ISBN 10: 8418045698
• ISBN 13: 9788418045691
• Binding: Paperback
• Number of pages: 288