Power yoga: El entrenamiento mas completo de fuerza y flexibilidad (Spanish Edition)

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9788484452645: Power yoga: El entrenamiento mas completo de fuerza y flexibilidad (Spanish Edition)

Power Yoga es una combinacion unica de respiracion dinamica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energia. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre si, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y relajar la tension muscular. Una serie de fotografias especiales e instrucciones precisas te guiaran a traves de esta eficaz y popular tecnica. Basado en el clasico sistema de yoga denominado astanga, Power Yoga es tambien un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo. Desarrolla la concentracion y reduce el estres. Centrado en la respiracion consciente y el calor corporal, supera los beneficios de la relajacion del yoga tradicional aportando una via para mejorar la salud y el buen estado fisico, que los atletas de todos los niveles agradeceran. Power Yoga es una disciplina ideal para comenzar y mantener cualquier programa de preparacion fisica, y se proyecta como un metodo perfecto para continuar de por vida un entrenamiento o programa de de ejercicios. Ademas de como una disciplina, puedes practicarlo como complemento de algun deporte. Poco a poco te ensenara a ser disciplinado y consciente de tu cuerpo. Mas no se trata de una tecnica rigida y severa; es asequible y facilmente realizable. Te ensenara a ser fuerte contigo mismo a la vez que ductil y suave, y tambien te inducira a trabajar intensamente y a sudar, asi como a descansar y recuperarte. Actuara sobre tu cuerpo, tu mente y todo tu ser aportandote beneficios extraordinarios.

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Beryl Bender Birch
Published by Grupal Logistica Y Distribucion, Spain (2010)
ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Book Description Grupal Logistica Y Distribucion, Spain, 2010. Paperback. Book Condition: New. Language: Spanish . Brand New Book. Bookseller Inventory # PEA9788484452645

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BENDER BIRCH, BERYL
Published by GAIA EDICIONES (2010)
ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Book Description GAIA EDICIONES, 2010. soft. Book Condition: New. Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energía. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre sí, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y relajar la tensión muscular. Una serie de fotografías especiales e instrucciones precisas te guiarán a través de esta eficaz y popular técnica. Basado en el clásico sistema de yoga denominado astanga , Power Yoga es también un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo. Desarrolla la concentración y reduce el estrés. Centrado en la respiración consciente y el calor corporal, supera los beneficios de la relajación del yoga tradicional aportando una vía para mejorar la salud y el buen estado físico, que los atletas de todos los niveles agradecerán. Power Yoga es una disciplina ideal para comenzar y mantener cualquier programa de preparación física, y se proyecta como un método perfecto para continuar de por vida un entrenamiento o programa de de ejercicios. Además de como una disciplina, puedes practicarlo como complemento de algún deporte. Poco a poco te enseñará a ser disciplinado y consciente de tu cuerpo. Mas no se trata de una técnica rígida y severa; es asequible y fácilmente realizable. Te enseñará a ser fuerte contigo mismo a la vez que dúctil y suave, y también te inducirá a trabajar intensamente y a sudar, así como a descansar y recuperarte. Actuará sobre tu cuerpo, tu mente y todo tu ser aportándote beneficios extraordinarios. BERYL BENDER BIRCH Es maestra espiritual y terapeuta; es la directora de bienestar y monitora de yoga del New York Road Runners Club, y autora, además, de Beyond Power Yoga y Boomer Yoga . Es directora-fundadora de The Hard & The Soft Yoga Institute y una de las fundadoras de The Give Back Yoga Foundation. Es una de las maestras de yoga más reconocidas en Estados Unidos, y una de las pocas cualificadas en el método astanga, cuya enseñanza ha impartido durante treinta y tres años. En 2000 fue nombrada en Yoga Journal como una de las siete mujeres más innovadoras de América. Famosa por haber acercado la disciplina del yoga no sólo a la sociedad norteamericana en general, sino también a la comunidad atlética, Beryl te presenta en este libro una práctica única y renombrada que ha impartido a miles de atletas. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Bookseller Inventory # 2084405

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Beryl Bender Birch
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ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Birch, Beryl Bender
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ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Beryl Bender Birch
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ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Birch,Beryl Bender
Published by Gaia
ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Librovicios
(Azanuy, Spain)
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Book Description Gaia. Book Condition: Nuevo. 740 Descripción:Barcelona 2010. Rústica con solapas.Fotografías. 23,4 x 20,280 pag.SINOPSIS:Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energía. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre sí, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y relajar la tensión muscular. Una serie de fotografías especiales e instrucciones precisas te guiarán a través de esta eficaz y popular técnica. Basado en el clásico sistema de yoga denominado astanga , Power Yoga es también un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo. Desarrolla la concentración y reduce el estrés. Centrado en la respiración consciente y el calor corporal, supera los beneficios de la relajación del yoga tradicional aportando una vía para mejorar la salud y el buen estado físico, que los atletas de todos los niveles agradecerán. Power Yoga es una disciplina ideal para comenzar y mantener cualquier programa de preparación física, y se proyecta como un método perfecto para continuar de por vida un entrenamiento o programa de de ejercicios. Además de como una disciplina, puedes practicarlo como complemento de algún deporte. Poco a poco te enseñará a ser disciplinado y consciente de tu cuerpo. Mas no se trata de una técnica rígida y severa; es asequible y fácilmente realizable. Te enseñará a ser fuerte contigo mismo a la vez que dúctil y suave, y también te inducirá a trabajar intensamente y a sudar, así como a descansar y recuperarte. Actuará sobre tu cuerpo, tu mente y todo tu ser aportándote beneficios extraordinarios. BERYL BENDER BIRCH Es maestra espiritual y terapeuta; es la directora de bienestar y monitora de yoga del New York Road Runners Club, y autora, además, de Beyond Power Yoga y Boomer Yoga . Es directora-fundadora de The Hard & The Soft Yoga Institute y una de las fundadoras de The Give Back Yoga Foundation. Es una de las maestras de yoga más reconocidas en Estados Unidos, y una de las pocas cualificadas en el método astanga, cuya enseñanza ha impartido durante treinta y tres años. En 2000 fue nombrada en Yoga Journal como una de las siete mujeres más innovadoras de América. Famosa por haber acercado la disciplina del yoga no sólo a la sociedad norteamericana en general, sino también a la comunidad atlética, Beryl te presenta en este libro una práctica única y renombrada que ha impartido a miles de atletas. Bookseller Inventory # LV31193

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Beryl Bender Birch
Published by Gaia ediciones (2010)
ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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Beryl Bender Birch
Published by Gaia ediciones (2010)
ISBN 10: 8484452646 ISBN 13: 9788484452645
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(Exeter, United Kingdom)
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Book Description Gaia ediciones, 2010. Paperback. Book Condition: Brand New. 280 pages. Spanish language. 9.20x8.00x0.40 inches. In Stock. Bookseller Inventory # zk8484452646

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