Emociones expresadas, emociones superadas (Spanish Edition)

 
9788497547048: Emociones expresadas, emociones superadas (Spanish Edition)
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Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro. Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un sintoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y relacionarnos saludablemente con los demas. Tratar de enfocar la educacion desde una perspectiva mas emocional, nos permitira desarrollarnos libremente experimentando, creando y adquiriendo de la vida aquello que consideramos idoneo para nuestro crecimiento personal. En Emociones expresadas, emociones superadas encontraras una fantastica guia con la que aprenderas a navegar en este mar emocional. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, como pensamiento, emocion y conducta son eslabones de la misma cadena. A traves de relatos, tecnicas y ejercicios practicos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptacion, asertividad, actitud y respeto seran la clave que nos conducira hacia tan ansiado equilibrio. Empezamos el viaje?

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9788408170174: Emociones expresadas, emociones superadas

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ISBN 10:  8408170171 ISBN 13:  9788408170174
Publisher: Zenith, 2017
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1.

Molina, Ciara
Published by Ediciones Oniro (2013)
ISBN 10: 8497547047 ISBN 13: 9788497547048
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2.

Vv.Aa.
Published by ONIRO, EDICIONES
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