Mil 40 ejercicios de Fuerza Explosiva (Spanish Edition)

 
9788499101545: Mil 40 ejercicios de Fuerza Explosiva (Spanish Edition)

El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones.

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1.

Joan Rius Sant; Josep María Padullés Riu
Published by Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499101542 ISBN 13: 9788499101545
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Book Description Paidotribo, 2013. Paperback. Book Condition: New. book. Bookseller Inventory # M8499101542

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Rius, Joan
Published by PAIDOTRIBO (2013)
ISBN 10: 8499101542 ISBN 13: 9788499101545
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Book Description PAIDOTRIBO, 2013. Book Condition: Nuevo. 1040 ejercicios fuerza explosiva editado por Paidotribo. Bookseller Inventory # ALO0008414

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Joan Rius Sant, Josep María Padullés Riu
Published by Paidotribo, España (2013)
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Book Description Paidotribo, España, 2013. Encuadernación de tapa blanda. Book Condition: Nuevo. El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica. Bookseller Inventory # PAI025MAC

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Sant, Joan Rius; Riu, Josep María Padullés
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Sant, Joan Rius; Riu, Josep María Padullés
Published by Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499101542 ISBN 13: 9788499101545
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Joan Rius Sant
Published by Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499101542 ISBN 13: 9788499101545
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