Atletas de hierro. preparación para el Ironman (Spanish Edition)

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9788499104287: Atletas de hierro. preparación para el Ironman (Spanish Edition)

Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores técnicas para aprovechar el tiempo, en una combinación de métodos de entrenamiento con técnicas de dirección de empresa. El atleta aprenderá a distribuir su tiempo y a determinar cuánto tiempo quiere dedicar a entrenar para luego elegir su plan específico de entrenamiento. Este libro está dirigido a deportistas de fondo y triatletas que estén decididos a participar en un triatlón Ironman o deseen mejorar su forma física.

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Don Fink
Published by Paidotribo, España (2013)
ISBN 10: 8499104282 ISBN 13: 9788499104287
New Encuadernación de tapa blanda Quantity Available: 1
Seller:
KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, Spain)
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Book Description Paidotribo, España, 2013. Encuadernación de tapa blanda. Book Condition: Nuevo. ¿Alguna vez has soñado con ser un deportista de fondo de elite y competir en carreras como el ironman de Hawái? Los deportistas profesionales no son los únicos que logran semejantes hazañas. Cada nueva temporada, decenas de miles de triatletas amateur compiten codo con codo llevando su capacidad física y mental hasta el límite. El ironman es una prueba de verdad: 3,8 km de natación, 180 km de carrera en bicicleta, y un maratón de 42 km en una sola competición. En Atletas de Hierro, el solicitadísimo entrenador multideportivo Don Fink expone sus eficaces métodos de entrenamiento para ofrecerte un programa práctico expuesto paso a paso y con amenidad, de modo que hasta los deportistas recreativos alcancen una condición física admirable. Bookseller Inventory # PAI043MAC

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Finck, Don
Published by Paidotribo (2013)
ISBN 10: 8499104282 ISBN 13: 9788499104287
New PAPERBACK Quantity Available: 9
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Mi Lybro
(San Diego, CA, U.S.A.)
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Book Description Paidotribo, 2013. PAPERBACK. Book Condition: New. 8499104282. Bookseller Inventory # 52.PDTRIBO9788499104287

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Finck, Don
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ISBN 10: 8499104282 ISBN 13: 9788499104287
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