Condition: New. El embarazo y el nacimiento de un hijo, son uno de los periodos m�s vitales de la mujer. Es quiz� por ello, que resulta imprescindible que la preparaci�n de ambos comience desde el primer instante y no s�lo tras el alumbramiento, donde llevar�amos nueve meses de retraso. Como futura madre, debes cuidarte en extremo para que tu beb� crezca sano y para tener las menos molestias posibles durante tu embarazo. El yoga va a conservar la elasticidad de tu cuerpo y a disminuir los problemas de hinchaz�n, estr�as y los dolores de espalda y de piernas, por lo que es beneficiosa su pr�ctica diaria. El yoga antenatal proporciona directamente los siguientes beneficios: Conserva la flexibilidad corporal y mantiene la agilidad muscular, reforzando la postura. Ayuda a un parto normal y una r�pida reconstrucci�n corporal. Ayuda al control de la respiraci�n, convirti�ndola en una eficaz herramienta durante las contracciones. Fortalece la columna vertebral, b�sica para evitar problemas de espalda durante el periodo de lactancia. Disminuye la hinchaz�n de piernas y tobillos. Mantiene sosegada a la mente, evita la ansiedad, estimula el sue�o y reduce el estr�s y el cansancio. A veces te sentir�s cansada y harta de todo. Es en ese momento cuando m�s lo vas a necesitar y cuando vas a tener que sacar fuerzas de flaqueza. Poco a poco descubrir�s que frente al ruido feriante de la vida, el yoga te ofrece un oasis. Todo ello va a incidir directamente en el control del parto, el momento m�s crucial del embarazo y el primer cap�tulo del nuevo ser que caminar� entre nosotros gracias a un acto de amor. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Seller Inventory # 2198643

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Yoga para embarazadas Para un embarazo y un parto consciente

Flores, Victor M.

Published by LIBRERIA ARGENTINA (ELA), 2011

ISBN 10: 8499500331 ISBN 13: 9788499500331

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Yoga para embarazadas

V�ctor M. Flores

Published by E.L.A. None, 2010

ISBN 10: 8499500331 ISBN 13: 9788499500331

Used Encuadernaci�n de tapa blanda

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Encuadernaci�n de tapa blanda. Condition: Bien. L124. E.L.A. - 89pp (P) Tapa blanda con solapa. F�cil, r�pido y seguro. Para un embarazo y un parto consciente. Ilustrado. Contiene DVD. ANG. Seller Inventory # 1116454

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