Boca Livre (Em Portuguese do Brasil)

 
9788560171644: Boca Livre (Em Portuguese do Brasil)
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Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a "comida de verdade" - aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.

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1.

Patricia Julianelli
Published by ARQUIPELAGO EDITORIAL
ISBN 10: 8560171649 ISBN 13: 9788560171644
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Quixote Livraria e Sebo
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Book Description ARQUIPELAGO EDITORIAL. Soft cover. Condition: New. Dust Jacket Condition: New. 0. Seller Inventory # EMP3846

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