Reinvente Sua Refeicao (Em Portugues do Brasil)

 
9788567362038: Reinvente Sua Refeicao (Em Portugues do Brasil)
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O psicologo americano Pavel G. Somov ensina como nos reconectarmos ao ritual de comer. Por meio de uma releitura da maneira como nos alimentamos, o autor aponta os principais padroes de comportamento eu nos levam a agir como zumbis durante a refeicao, e nos ajuda a quebrar esse paradigma, seja nos fazendo refletir sobre o ato de comer ou desmistificando dietas. Esse livro acabara mudando a maneira como voce ve a refeicao, nao apenas como alimento para o corpo mas tambem para a alma.

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