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Baseado em práticas ocidentais e orientais, este livro oferece exercícios passo a passo, técnicas de respiração, visualização, meditação, além de massagens relaxantes para o alívio da tensão diária. Traz ainda citações inspiradoras dos principais pensadores da filosofia oriental que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior. Com técnicas que ajudam a combater o estresse e melhorar o estilo de vida. Ricamente ilustrado, ensina como dormir melhor, fazer automassagens de acupressão e superar os problemas diários de maneira criativa e sem preocupação.
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- PublisherPUBLIFOLHA
- Publication date2009
- ISBN 10 8574029971
- ISBN 13 9788574029979
- BindingPaperback
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livro relaxamento viva melhor sarah brewer 2009 Ed. 2009
ISBN 10: 8574029971
ISBN 13: 9788574029979
Used
Tapa Blanda
Quantity: 1
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Book Description Tapa Blanda. Condition: Bien. IMAGENES: En caso que no exista imagen de tapa. no dude en solicitarla. Ejemplar Usado, puede (o no) contener signos de uso como firma, anotaciones o subrayados, consultenos para mayor informacion del estado. Seller Inventory # 3243557534
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livro viva melhor relaxamento sarah brewer 2009
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