Relaxamento – Exercicios E Inspirações

 
9788574029979: Relaxamento – Exercicios E Inspirações
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Baseado em práticas ocidentais e orientais, este livro oferece exercícios passo a passo, técnicas de respiração, visualização, meditação, além de massagens relaxantes para o alívio da tensão diária. Traz ainda citações inspiradoras dos principais pensadores da filosofia oriental que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior. Com técnicas que ajudam a combater o estresse e melhorar o estilo de vida. Ricamente ilustrado, ensina como dormir melhor, fazer automassagens de acupressão e superar os problemas diários de maneira criativa e sem preocupação.

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Relaxamento - Exercicios E Inspirações Pra O Seu Bem Estar
Published by Publifolha (2009)
ISBN 10: 8574029971 ISBN 13: 9788574029979
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Book Description Publifolha, 2009. Condition: New. book. Seller Inventory # M8574029971

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