Regras da Comida - Um Manual da Sabedoria Alimenta (Em Portugues do Brasil)

 
9788598078922: Regras da Comida - Um Manual da Sabedoria Alimenta (Em Portugues do Brasil)

Comer bem nao precisa ser tao complicado. Nesses tempos de dietas cada vez mais elaboradas e conselhos nutricionais divergentes, polemicos e paradoxais, Regras da comida traz uma simplicidade reconfortante as nossas decisoes cotidianas sobre alimentacao. Esse e um manual que estabelece uma serie de regras simples e faceis de memorizar, e que nos permitem comer com bom-senso uma regra por pagina, seguida de uma explicacao sucinta, quando necessario. Michael Pollan sintetiza suas teses em um conselho: Coma comida. Nao muita. Principalmente vegetais.Umas das dicas dos especialistas para iniciar o processo de mudanca de habitos e escolher, dentre as tres secoes do livro, uma regra que seja novidade em sua rotina. Isso certamente levara a melhorias significativas na sua alimentacao.

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1.

Michael Pollan
Published by Intrinseca (2010)
ISBN 10: 8598078921 ISBN 13: 9788598078922
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Book Description Intrinseca, 2010. Paperback. Book Condition: New. book. Bookseller Inventory # M8598078921

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