HATHA YOGA Las posiciones mas import

 
9789686733525: HATHA YOGA Las posiciones mas import

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KOCHAN, HENRIK
Published by LIBROS LECTORES Y SERVICIOS, S.A.DE C.V.
ISBN 10: 9686733523 ISBN 13: 9789686733525
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Book Description LIBROS LECTORES Y SERVICIOS, S.A.DE C.V. PAPERBACK. Book Condition: New. 9686733523. Bookseller Inventory # 52.YUG9789686733525

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KOCHAN, HENRIK
Published by LIBROS LECTORES Y SERVICIOS, S.A.DE C.V. (2014)
ISBN 10: 9686733523 ISBN 13: 9789686733525
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Book Description LIBROS LECTORES Y SERVICIOS, S.A.DE C.V., 2014. PAPERBACK. Book Condition: New. 9686733523. Bookseller Inventory # 52.SOTANO9789686733525

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KOCHAN, HENRIK
Published by YUG
ISBN 10: 9686733523 ISBN 13: 9789686733525
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Book Description YUG. Book Condition: New. El yoga es una práctica espiritual que también tiene beneficios físicos. Ya que el cuerpo está conectado con la mente, al influir en el cuerpo influimos en la mente. La unión de ambos es el yoga. La práctica de hatha yoga consiste principalmente en llevar al cuerpo hasta alcanzar ciertas posiciones y una respiración armónica y energética. Ningún otro método es tan benéfico para la salud. Las técnicas de pranayama fortifican el aparato respiratorio y oxigenan la sangre. Al estirar los músculos y la columna, permanecen elásticos y juveniles. Al contraer y expandir los órganos y glándulas, éstos son estimulados. Ciertas posiciones aumentan el suministro de sangre hacia áreas específicas del cuerpo. En el nivel espiritual, muchas de las posiciones de yoga estiran la columna y al conservar estas posturas se unen dos corrientes de energía (masculina y femenina) que fluyen a los lados de la columna y se dirige su flujo dentro de ella. Al practicar las técnicas de respiración, se eleva esta energía desde la base de la columna hasta su parte más alta. Al mantener las posiciones sin movimiento, la mente es atraída hacia el cuerpo y ambos se unen. Cuando sucede esta unión despierta la kundalini, el poder cósmico que yace dormido en la base de la columna. Al despertar, asciende por el camino de los lotos (chakras) y se experimenta gran salud física, calma emocional, capacidades mentales y dicha espiritual. La amplia variedad de técnicas y posturas hacen del hatha yoga una disciplina variada, de múltiples efectos en el carácter, la perspectiva de la vida y la armonía interna y con el mundo. Diviértete con las variaciones y la colaboración de un compañero. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 9.99 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Bookseller Inventory # 2089326

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HENRIK KOCHAN
Published by Yug
ISBN 10: 9686733523 ISBN 13: 9789686733525
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Book Description Yug. Paperback. Book Condition: Brand New. Spanish language. 10.63x7.09x0.39 inches. In Stock. Bookseller Inventory # zk9686733523

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