La préparation mentale en sport: Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses ... (Le mental dans le sport) (French Edition) - Softcover
Book 1 of 6: Le mental dans le sport
Synopsis
✅ Test des habiletés mentales inclus ✅
Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives.
Vous savez que vous êtes capable d’accomplir de grandes choses lorsque vous êtes à votre plein potentiel. Mais quand y êtes-vous réellement ?
Bien trop rarement.
Ce livre est pour vous si…
- Vous êtes stressé en compétition
- Vous ne performez pas à votre plein potentiel
- Vous voulez avoir plus confiance en vous dans le sport
Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport.
C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement.
Il est possible de s'entrainer mentalement comme vous vous entrainez physiquement:
Ce livre vous permettra de tester l'ensemble de vos habiletés mentales puis de vous entrainer grâce à des exercices de préparation mentale.
Vous constatez une réelle différence entre votre niveau à l’entrainement et en compétition.
La principale différence entre un entrainement et une compétition se situe dans votre cerveau.
Imaginez-vous arriver sur le lieu de votre compétition plein de confiance, sans peur et avec un mental de gagnant.
Cela vous permettrait de jouer de manière libérée, de prendre du plaisir en pratiquant votre sport, d’être plus performant et de remporter plus de matchs.
Imaginez-vous débloquer la puissance de votre mental et être capable de révéler votre plein potentiel en compétition.
Ce potentiel que vous savez enfoui au fond de vous.
Il est possible d'atteindre cela.
Dans ce livre, vous apprendrez tout ce qu’il est nécessaire de savoir sur la préparation mentale du sportif :
- Les exercices de préparation mentale à faire pour développer votre force mentale.
- Pourquoi stressez-vous en compétition ?
- Comment se libérer de la peur de l’échec et arrêter de stresser en compétition ?
- Un questionnaire scientifique pour en apprendre plus sur votre profil psychologique de sportif
- Comment gagner en confiance en soi sur le terrain ?
- Comment développer ses compétences émotionnelles ?
- Comment utiliser plusieurs outils de la préparation mentale tels que l’imagerie mentale ou encore les routines de performance ?
Vous retrouverez tous les enseignements issus de la psychologie du sport et de la préparation mentale pour améliorer vos performances.
Êtes-vous prêt à commencer votre entrainement mental ? N’attendez plus et commandez ce livre dès maintenant.
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