Attività motoria, benessere e salute. Attività motoria preventiva, compensativa e fitness

Paola Incardona, Antonella Nifosì, Angelo Pizzi

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Pisa University Press, 2016. 224pp -- Il testo nasce non solo per gli studenti dei Corsi di Laurea in Scienze Motorie e Scienza e Tecnica delle Attività motorie Preventive e Adattate, ma anche per tutti coloro i quali desiderano affrontare ed approfondire i temi fondamentali del movimento e dell esercizio fisico indicato per ogni fascia di età, fornendo gli elementi necessari per una corretta valutazione e controllo della attività motoria in ogni suo aspetto. Nel testo vengono trattati sia gli aspetti educazionali-posturali, le leggi dell accrescimento e le alterazioni morfo-strutturali, sia i periodi di crescita e le fasi sensibili della maturazione e dello sviluppo. A questo si aggiunge una parte legata all esercizio fisico nel soggetto anziano ed agli effetti che questo provoca sui processi di invecchiamento. Nell ultima parte del testo viene trattata la metodologia del fitness con le più recenti tecniche in campo di programmazione dell allenamento, affrontando altresì argomenti di carattere pratico come le linee guida per l esecuzione degli esercizi in palestra e lo sviluppo di programmi di allenamento , destinati non solo al raggiungimento dell efficienza fisica ma anche al miglioramento dello stato di salute, per tutti quei soggetti con i quali il laureato in Scienze motorie ( e non solo) è chiamato a prestare la sua opera.

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Bibliographic Details

• Title: Attività motoria, benessere e salute. Attività motoria preventiva, compensativa e fitness
• Binding: Brossura
• Condition: come nuovo