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Auswirkungen Von Ausdauersport Auf Die Psyche

Jana Bernhardt

ISBN 10: 3656044627 / ISBN 13: 9783656044628
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40 pages. Dimensions: 8.1in. x 5.8in. x 0.2in.Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prvention, Ernhrung, Note: 1, 0, Geschwister-Scholl-Gymnasium, Waldkirch (Geschwister-Scholl-Gymnasium Waldkirch), Sprache: Deutsch, Abstract: Hufig sieht man Ausdauersportler wie Lufer oder Radfahrer, die sich verbissen einen Berg hinauf kmpfen. Jeder hat sich bestimmt schon einmal gefragt: Wieso tun sie sich das freiwillig an Um das zu beantworten, haben wir am Beispiel Laufen untersucht, wie sich Ausdauersport auf die Psyche auswirkt. Dies ist auch die Leitfrage dieser Arbeit. Unsere Motivation, diese Arbeit zu schreiben, begrndet sich darin, dass Laufen immer populrer wird und sich dieser Sport zu einer Massen-Bewegung entwickelt hat. Das liegt vor allem daran, dass man diesen Sport leicht erlernen, in einer Gruppe, aber auch alleine, betreiben und ihn so gut wie berall ausben kann. Auerdem bentigt man wenig spezielle Ausrstung. Deshalb haben wir uns dazu entschieden, in unserer Seminararbeit die Wirkung des Ausdauersports am Beispiel Laufen zu untersuchen. Um eine grere Relevanz unserer Arbeit zu erzielen, werden wir die relativ kleine Gruppe der Leistungssportler auer Acht lassen und uns stattdessen auf den Breitensport konzentrieren. Breitensportler sind nicht nur darauf fokussiert, ihre Leistung zu steigern und an Wettkmpfen teilzunehmen und diese zu gewinnen. Sie haben sich die Aufrechterhaltung beziehungsweise Verbesserung der krperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens als Ziel gesetzt. Allerdings werden wir die Auswirkungen des Ausdauersports auf die krperliche Gesundheit auer Acht lassen und nur die Auswirkungen auf die Psyche bearbeiten, da die Arbeit andernfalls zu umfangreich wrde. Die vorliegende Arbeit ist wie folgt aufgebaut: Im anschlieenden Kapitel folgt eine Erluterung der biochemischen und neurologischen Prozesse, die beim Ausdauersport ablaufen. Im dritten Kapitel werden wir die Vernderung der Psyche im Hinblick auf Sc This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Bookseller Inventory # 9783656044628

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Bibliographic Details

Title: Auswirkungen Von Ausdauersport Auf Die ...

Publisher: Grin Verlag

Binding: Paperback

Book Condition:New

Book Type: Paperback

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Synopsis:

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,0, Geschwister-Scholl-Gymnasium, Waldkirch (Geschwister-Scholl-Gymnasium Waldkirch), Sprache: Deutsch, Abstract: Häufig sieht man Ausdauersportler wie Läufer oder Radfahrer, die sich verbissen einen Berg hinauf kämpfen. Jeder hat sich bestimmt schon einmal gefragt: „Wieso tun sie sich das freiwillig an?" Um das zu beantworten, haben wir am Beispiel Laufen untersucht, wie sich Ausdauersport auf die Psyche auswirkt. Dies ist auch die Leitfrage dieser Arbeit. Unsere Motivation, diese Arbeit zu schreiben, begründet sich darin, dass Laufen immer populärer wird und sich dieser Sport zu einer Massen-„Bewegung" entwickelt hat. Das liegt vor allem daran, dass man diesen Sport leicht erlernen, in einer Gruppe, aber auch alleine, betreiben und ihn so gut wie überall ausüben kann. Außerdem benötigt man wenig spezielle Ausrüstung. Deshalb haben wir uns dazu entschieden, in unserer Seminararbeit die Wirkung des Ausdauersports am Beispiel Laufen zu untersuchen. Um eine größere Relevanz unserer Arbeit zu erzielen, werden wir die relativ kleine Gruppe der Leistungssportler außer Acht lassen und uns stattdessen auf den Breitensport konzentrieren. Breitensportler sind nicht nur darauf fokussiert, ihre Leistung zu steigern und an Wettkämpfen teilzunehmen und diese zu gewinnen. Sie haben sich die Aufrechterhaltung beziehungsweise Verbesserung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens als Ziel gesetzt. Allerdings werden wir die Auswirkungen des Ausdauersports auf die körperliche Gesundheit außer Acht lassen und nur die Auswirkungen auf die Psyche bearbeiten, da die Arbeit andernfalls zu umfangreich würde. Die vorliegende Arbeit ist wie folgt aufgebaut: Im anschließenden Kapitel folgt eine Erläuterung der biochemischen und neurologischen Prozesse, die beim Ausdauersport ablaufen. Im dritten Kapitel werden wir die Veränderung der Psyche im Hinblick auf S

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