Synopsis
El entrenamiento funcional es un concepto global de entrenamiento que tiene el propósito de ayudar a deportistas, atletas o pacientes a lograr sus objetivos con seguridad y eficiencia.
Este nuevo criterio refleja una evolución importante, ya que va más allá del examen de movimientos aislados para centrarse en al estudio del movimiento basado en sistemas y centrado en actividades funcionales.
Manual de entrenamiento funcional, de Craig Liebenson (autor y editor), defiende que el objetivo del entrenamiento no ha de limitarse a los ámbitos de la fuerza, la flexibilidad o la capacidad cardiovascular, sino que también debe atender los aspectos fundamentales de la agilidad, el equilibrio y la coordinación como base para mejorar la movilidad.
Este manual aporta múltiples ideas para establecer patrones motores, restablecer la función y mantenerla durante las actividades físicas. Un equipo multidisciplinar de expertos con prestigio internacional revisa a fondo la literatura sobre prevención de lesiones, métodos de entrenamiento físico modernos y específicos para el deporte, sistemas para los períodos fuera de temporada y sobre el campo de la rehabilitación.
Manual de entrenamiento funcional integra conceptos de rehabilitación, entrenamiento e instrucción deportiva. También dedica algunos capítulos a deportes específicos como el baloncesto, el ciclismo, la danza, el golf, el hockey, las artes marciales, la halterofilia, el esquí, el fútbol, la natación, el surf y el tenis. Y aporta pautas para prevenir lesiones y realizar entrenamientos seguros, a la vez que asigna estrategias prácticas a los atletas en activo.
Manual de entrenamiento funcional es una guía excelente para el especialista en rehabilitación, condición física y desarrollo deportivo. Además, tiene en cuenta a un público muy amplio, desde los niños en desarrollo, que aprenden movimientos básicos, hasta los atletas profesionales o los esforzados deportistas de fin de semana.
About the Author
Dr. Craig Liebenson es el primer profesional médico en California en recibir una Certificación de Reconocimiento del Comité Nacional de Aseguramiento de la Calidad (NCQA) por su trabajo en el campo de la recuperación del dolor de espalda. También es el fundador de First Principles of Movement (FMP), organización que se dedica a promover la salud y a combatir la inactividad física. Liebenson se ha dedicado a la investigación en el Laboratorio de Biomecánica de la Columna Vertebral de Stuart McGill, en la Universidad de Waterloo (Canadá). Además, es fundador y director de LA Sports & Spine, organización que aborda con un enfoque científico los problemas que limitan la actividad, combinando diferentes métodos no quirúrgicos para mejorar la funcionalidad de un sujeto. El Dr. Craig Liebenson es además profesor en la Universidad Parker de Dallas (Texas, EE UU), y ha formado parte de los consejos editoriales de numerosas revistas científicas como el Journal of Occupational Rehabilitation, el PM&R Journal of Injury, Function and Rehabilitation, el Journal of Bodywork and Movement Therapy, etc.
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