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Vivir Sin Nervios / Living without Nerves (Bolsillo) (Spanish Edition)

Par?s, Carmela

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ISBN 10: 8478718699 / ISBN 13: 9788478718696
Published by Rba, 2007
Used Condition: Good
From Better World Books (Mishawaka, IN, U.S.A.)

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Bibliographic Details

Title: Vivir Sin Nervios / Living without Nerves (...

Publisher: Rba

Publication Date: 2007

Book Condition:Good

About this title

Synopsis:

With her usual directness, Carmela París shows us how to achieve inner peace when our world seems to spin out of control when our work, our family, our significant other, and our general surroundings create situations that surpass us. In this book, she explains the most common causes for nervous conditions and stress and shows us how to combat them with ease, by unlocking the tools and mechanisms that we already posses within our bodies. The book also contains enlightening real-life stories and practical exercises to face everyday difficulties and situations that generate stress.

Description in Spanish Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan tensiones y estrés.

About the Author:

Carmela París es terapeuta y posgraduada en psicoanálisis. Imparte seminarios de autoconocimiento y desarrollo personal. Ha colaborado en diversas revistas y medios de comunicación y es autora, entre otros, de Renovar tu vida y Vivir sin nervios, publicados por Integral.

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