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Barbado, Carlos

Published by PAIDOTRIBO (2009)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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From: Imosver (Lerez, Spain)

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About this Item: PAIDOTRIBO, 2009. Condition: Nuevo. Manual ciclo indoor editado por Paidotribo. Seller Inventory # ALO0008473

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Carlos Barbado Villalba

Published by Editorial Paidotribo, España (2005)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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From: KALAMO LIBROS, S.L. (Madrid, MADRI, Spain)

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About this Item: Editorial Paidotribo, España, 2005. Encuadernación de tapa blanda. Condition: Nuevo. 108 pp. El ciclo indoor aparece en 1987, por el hecho fortuito de que el californiano Johnatan Golberg, ciclista retirado, estaba preparando una carrera ciclista de ultrarresistencia que consistía en cruzar Estados Unidos de costa a costa, y para hacer más amenos sus entrenamientos de rodillo, decidió realizar unas modificaciones en su bici que le permitieran entrenar de una manera más cómoda. Posteriormente se le unieron a los entrenamientos otros compañeros y juntos introdujeron música en las sesiones para hacerlas más amenas. Así, poco a poco, se fue extendiendo esta nueva actividad hasta lograr el éxito que tiene hoy día en gimnasios y clubes de fitness. El libro que tiene en sus manos, le da las claves para la correcta aplicación, desarrollo y entrenamiento a través del ciclo indoor. Dividido en seis bloques teórico-prácticos, sus contenidos son los siguientes: La bicicleta y otros aspectos relacionados con ella; la bicicleta, partes fundamentales de la misma, ajuste de la bicicleta, análisis de la pedalada, técnica básica sobre la bicicleta. Estructura y componentes básicos de la sesión de ciclo indoor; intensidad de trabajo, ejercicios básicos, tipos de pedaleo, ejercicios en grupo, la música. Fisiología aplicada; adaptación del organismo al esfuerzo, intensidad de trabajo, vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación, nutrición. Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: resistencia, fuerza, velocidad, elasticidad y flexibilidad, periodización de la temporada. Aplicación práctica; sesiones tipo. Contiene CD con música para el desarrollo de las sesiones. Seller Inventory # PAI055MAC

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Carlos. Barbado Villalba

Published by Paidotribo (2010)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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From: Irish Booksellers (Portland, ME, U.S.A.)

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About this Item: Paidotribo, 2010. Condition: New. book. Seller Inventory # M8499100023

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Villalba, Carlos. Barbado

Published by Paidotribo (2010)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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About this Item: Paidotribo, 2010. PAPERBACK. Condition: New. 8499100023. Seller Inventory # 52.PDTRIBO9788499100029

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Carlos. Barbado Villalba

Published by Paidotribo (2010)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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About this Item: Paidotribo, 2010. Paperback. Condition: Good. Second. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. May be ex-library. Shipping & Handling by region. Buy with confidence, excellent customer service!. Seller Inventory # 8499100023

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Carlos. Barbado Villalba

Published by Paidotribo (2010)

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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From: Books Express (Portsmouth, NH, U.S.A.)

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Barbado, Carlos

Published by PAIDOTRIBO

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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Carlos Barbado Villalba

Published by Editorial Paidotribo, S.L.

ISBN 10: 8499100023 ISBN 13: 9788499100029

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From: Atmosphere Books (DH, SE, Spain)

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