BICICLETA. Salud y ejercicio (Spanish Edition)

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9788480192972: BICICLETA. Salud y ejercicio (Spanish Edition)
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El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría. Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejo

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1.

Edmund R. Burke; Chris Carmichael
Published by Paidotribo (2006)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New Softcover Quantity available: 1
Seller:
AG Library
(Malaga, Spain)

Book Description Paidotribo, 2006. Condition: New. El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría. Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece. La obra está dividida en tres partes: Preparación para el ciclismo, ejercicios de ciclismo por niveles y entrenamiento por zonas de ejercicios orientados a todos los niveles del fitness. La primera parte le ofrece una serie de orientaciones para comenzar un programa ciclista de entrenamiento, desde cómo elegir una bicicleta hasta cómo determinar su nivel actual de fitness. También descubrirá cuál es la postura que debe adquirir el cuerpo en la bicicleta y qué ejercicios de entrenamiento son los más indicados. La segunda, presenta seis zonas de ejercicios codificadas con colores conteniendo 56 ejercicios (45 para carretera y 11 para interiores) que le permiten entrenarse a su ritmo y durante la distancia que desee. Son seis los niveles de ejercicios: A (baja intensidad- corta duración), B (baja intensidad- larga duración), C (intensidad media- corta duración), D (intensidad media- larga duración), E (intensidad alta- corta duración) y F (intensidad alta- larga duración); además, dentro de cada nivel, el primer ejercicio es más suave aumentando paulatinamente el grado de dureza. La tercera parte, muestra seis programas ciclistas que enseñan cómo organizar los ejercicios en un plan seguro y efectivo de entrenamiento que satisfaga sus necesidades. Los autores, Chris Carmichael y Ed Burke, son dos de las más destacadas autoridades del ciclismo mundial. El primero fue miembro del cuerpo olímpico de EEUU en 1984 y ha entrenado al equipo ciclista nacional y al equipo ciclista olímpico de 1992. El segundo, Ed Burke, ha publicado varios libros sobre el tema, fue director de ciencia y tecnología deportiva en el equipo ciclista estadounidense, y es doctor en Fisiología del ejercicio. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Seller Inventory # 123951

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2.

Ann Carmichael
Published by del Monte, United States (2011)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New Paperback Quantity available: 1
Seller:
The Book Depository EURO
(London, United Kingdom)

Book Description del Monte, United States, 2011. Paperback. Condition: New. Language: Spanish. Brand new Book. El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría.Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece.La obra está dividida en tres partes: Preparación para el ciclismo, ejercicios de ciclismo por niveles y entrenamiento por zonas de ejercicios orientados a todos los niveles del fitness. La primera parte le ofrece una serie de orientaciones para comenzar un programa ciclista de entrenamiento, desde cómo elegir una bicicleta hasta cómo determinar su nivel actual de fitness. También descubrirá cuál es la postura que debe adquirir el cuerpo en la bicicleta y qué ejercicios de entrenamiento son los más indicados.La segunda, presenta seis zonas de ejercicios codificadas con colores conteniendo 56 ejercicios (45 para carretera y 11 para interiores) que le permiten entrenarse a su ritmo y durante la distancia que desee. Son seis los niveles de ejercicios: A (baja intensidad- corta duración), B (baja intensidad- larga duración), C (intensidad media- corta duración), D (intensidad media- larga duración), E (intensidad alta- corta duración) y F (intensidad alta- larga duración); además, dentro de cada nivel, el primer ejercicio es más suave aumentando paulatinamente el grado de dureza.La tercera parte, muestra seis programas ciclistas que enseñan cómo organizar los ejercicios en un plan seguro y efectivo de entrenamiento que satisfaga sus necesidades.Los autores, Chris Carmichael y Ed Burke, son dos de las más destacadas autoridades del ciclismo mundial. El primero fue miembro del cuerpo olímpico de EEUU en 1984 y ha entrenado al equipo ciclista nacional y al equipo ciclista olímpico de 1992. El segundo, Ed Burke, ha publicado varios libros sobre el tema, fue director de ciencia y tecnología deportiva en el equipo ciclista estadounidense, y es doctor en Fisiología del ejercicio. Seller Inventory # HIP9788480192972

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3.

Carmichael
Published by PAIDOTRIBO (1900)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New Softcover Quantity available: 2
Seller:
Imosver
(PONTECALDELAS, Spain)

Book Description PAIDOTRIBO, 1900. Condition: Nuevo. El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría.Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece.La obra está dividida en tres partes: Preparación para el ciclismo, ejercicios de ciclismo por niveles y entrenamiento por zonas de ejercicios orientados a todos los niveles del fitness. La primera parte le ofrece una serie de orientaciones para comenzar un programa ciclista de entrenamiento, desde cómo elegir una bicicleta hasta cómo determinar su nivel actual de fitness. También descubrirá cuál es la postura que debe adquirir el cuerpo en la bicicleta y qué ejercicios de entrenamiento son los más indicados.La segunda, presenta seis zonas de ejercicios codificadas con colores conteniendo 56 ejercicios (45 para carretera y 11 para interiores) que le permiten entrenarse a su ritmo y durante la distancia que desee. Son seis los niveles de ejercicios: A (baja intensidad- corta duración), B (baja intensidad- larga duración), C (intensidad media- corta duración), D (intensidad media- larga duración), E (intensidad alta- corta duración) y F (intensidad alta- larga duración); además, dentro de cada nivel, el primer ejercicio es más suave aumentando paulatinamente el grado de dureza.La tercera parte, muestra seis programas ciclistas que enseñan cómo organizar los ejercicios en un plan seguro y efectivo de entrenamiento que satisfaga sus necesidades.Los autores, Chris Carmichael y Ed Burke, son dos de las más destacadas autoridades del ciclismo mundial. El primero fue miembro del cuerpo olímpico de EEUU en 1984 y ha entrenado al equipo ciclista nacional y al equipo ciclista olímpico de 1992. El segundo, Ed Burke, ha publicado varios libros sobre el tema, fue director de ciencia y tecnología deportiva en el equipo ciclista. Seller Inventory # ALO0008827

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4.

CARMICHAEL, CHRIS,
Published by EDITORIAL PAIDOTRIBO, España (2006)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New Rústica Quantity available: 3
Seller:
Siglo Actual libros
(Soria, SORIA, Spain)

Book Description EDITORIAL PAIDOTRIBO, España, 2006. Rústica. Condition: Nuevo. Dust Jacket Condition: Nuevo. Seller Inventory # 304705

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5.

CARMICHAEL, CHRIS
Published by EDITORIAL PAIDOTRIBO (2006)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New RÚSTICA Quantity available: > 20
Seller:
Hilando Libros
(Madrid, Spain)

Book Description EDITORIAL PAIDOTRIBO, 2006. RÚSTICA. Condition: NUEVO. 179 pages/páginas. Seller Inventory # 9788480192972

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6.

CARMICHAEL CHRIS Y BURKE EDMUND
Published by CASSASA (2006)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
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Libros del Mundo
(Aventura, FL, U.S.A.)

Book Description CASSASA, 2006. Paperback. Condition: New. Dust Jacket Condition: New. Vendemos libros nuevos directo de editorial/distribuidora a todo el mundo. Se despacha por UPS y DHL de diferentes localizaciones. We ship worldwide and only we sell books NEW, unopened. Seller Inventory # 8888022311

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7.

Carmichael / Burke
Published by KIRKER (2006)
ISBN 10: 8480192976 ISBN 13: 9788480192972
New Paperback Quantity available: 5
Seller:
Libros del Mundo
(Aventura, FL, U.S.A.)

Book Description KIRKER, 2006. Paperback. Condition: New. Dust Jacket Condition: New. Vendemos libros nuevos directo de editorial/distribuidora a todo el mundo. Se despacha por UPS y DHL de diferentes localizaciones. We ship worldwide and only we sell books NEW, unopened. Seller Inventory # 8888113803

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