Musculacion/ Muscle Mechanics: El Diseno Anatomico Y Su Funcion / The Anatomy Design and it's Function (Spanish Edition)

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9788479025960: Musculacion/ Muscle Mechanics: El Diseno Anatomico Y Su Funcion / The Anatomy Design and it's Function (Spanish Edition)
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Teaches how to train for strength, definition, and muscle size using 65 of the most effective exercises covering all the major muscle groups, combining full-color anatomical illustrations and expert technical guidance from one of the world's leading resistance training experts on how to properly target specific muscles by using the most efficient alignment, positioning, and lifting technique during each exercise.

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Everett Aaberg
Published by Tutor S.A., United States (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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(London, United Kingdom)
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Book Description Tutor S.A., United States, 2006. Paperback. Condition: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Teaches how to train for strength, definition, and muscle size using 65 of the most effective exercises covering all the major muscle groups, combining full-color anatomical illustrations and expert technical guidance from one of the world s leading resistance training experts on how to properly target specific muscles by using the most efficient alignment, positioning, and lifting technique during each exercise. Seller Inventory # AZT9788479025960

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AABERG E.
Published by EDICIONES TUTOR, S.A.
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Aaberg, Everett
Published by TUTOR (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Book Description TUTOR, 2006. Condition: Nuevo. Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro te ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente el músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocación y técnica de levantamiento de cada ejerefelQ. Además, en el libro se enfatiza sobre la mecánica del entrenamiento para ayudarle a optimizar sus resultados y minimizar el riesgo de lesión. Incluye tres programas basados en rutinas de fuerza, puesta a punto y ciclos de sobrecarga que muestran cómo combinar los ejercicios en programas de fortalecimiento progresivos. Asimismo, mediante la modificación de la intensidad, el volumen, la recuperación y la secuencia de los ejercicios, usted mismo podrá diseñar programas para alcanzar metas de entrenamiento a corto y largo plazo adaptados a sus necesidades. Seller Inventory # 0010005394

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AABERG, EVERETT LÓPEZ MESEGUER, FRANCISCO JAVI
Published by EDICIONES TUTOR (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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(Madrid, Spain)
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Book Description EDICIONES TUTOR, 2006. Rústica. Condition: Nuevo. 01/08/2006. Seller Inventory # 303512

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AABERG, EVERETT LÓPEZ MESEGUER, FRANCISCO JAVI
Published by EDICIONES TUTOR (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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AABERG EVERETT
Published by TUTOR EDITORIAL
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Book Description TUTOR EDITORIAL. Rústica. Condition: NUEVO. 227 pages/páginas. Seller Inventory # 9788479025960

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AABERG, EVERETT
Published by EDICIONES TUTOR, S.A. (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Librería Luces
(Málaga, Spain)
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Book Description EDICIONES TUTOR, S.A., 2006. Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 1. Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro le ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente el músculo específico utilizando el mejor alineamiento, colocación y técnica de levantamiento de cada ejercicio. Además, en el libro se enfatiza sobre la mecánica del entrenamiento para ayudarle a optimizar sus resultados y minimizar el riesgo de lesión. Incluye tres programas basados en rutinas de fuerza, puesta a punto y ciclos de sobrecarga que muestran cómo combinar los ejercicios en programas de fortalecimiento progresivos. Asimismo, mediante la modificación de la intensidad, el volumen, la recuperación y la secuencia de los ejercicios, usted mismo podrá diseñar programas para alcanzar metas de entrenamiento a corto y largo plazo adaptados a sus necesidades. LIBRO. Seller Inventory # 126493

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Everett Aaberg
Published by Ediciones Tutor
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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KALAMO LIBROS, S.L.
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9.

EVERETT AABERG
Published by EDICIONES TUTOR, Madrid (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Librerias Prometeo
(Malaga, Spain)
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10.

Aaberg, Everett
Published by Tutor Ediciones S.A. (2006)
ISBN 10: 8479025964 ISBN 13: 9788479025960
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
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