Como vencer el insomnio. Tecnicas, reglas y consejos practicos para dormir mejor (BIBLIOTECA PRACTICA) (Spanish Edition)

Choliz Montanes, Mariano

Published by Piramide, 2006
ISBN 10: 8436808053 / ISBN 13: 9788436808056
Used / Quantity Available: 0
Available From More Booksellers
View all  copies of this book

About the Book

We're sorry; this specific copy is no longer available. AbeBooks has millions of books. We've listed similar copies below.

Description:

Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Bookseller Inventory #

About this title:

Synopsis: Book by Choliz Montanes, Mariano

Review: El insomnio, caracterizado por la dificultad de conciliar o mantener el sueno, asi como por la sensacion de no haber descansado lo suficiente, es uno de los problemas de salud mas frecuentes en la actualidad. El cansancio, la perdida de numerosas horas de trabajo, las alteraciones en el estado de animo, la desazon emocional y el estres son algunos de los factores negativos que actuan en las personas que lo padecen. Afortunadamente, hoy dia podemos asegurar que la inmensa mayoria de los casos de insomnio tienen solucion. Tanto la medicina como la psicologia, ofrecen gran variedad de metodos para intervenir ante los diferentes problemas de sueno. Mariano Choliz, psicologo y profesor de la Universidad de Valencia, muestra una serie de reglas y consejos de inmediata puesta en practica para acabar con el insomnio de una vez por todas. Son tecnicas que atienden aspectos como aprender a respirar mejor, consejos sobre la alimentacion mas apropiada para el sueno, la utilizacion de los somniferos, la preparacion de las plantas medicinales y las condiciones ambientales que inducen al sueno. Escrito con un lenguaje claro y ameno, el libro es util para cualquiera de las muchas personas que sufren de insomnio. Tambien incluye unos apartados en los que se exponen los fundamentos cientificos de cada explicacion. --Los editores

"About this title" may belong to another edition of this title.

Bibliographic Details

Title: Como vencer el insomnio. Tecnicas, reglas y ...
Publisher: Piramide
Publication Date: 2006
Book Condition: Good

Top Search Results from the AbeBooks Marketplace

1.

Choliz Montanes, Mariano
Published by Piramide (2006)
ISBN 10: 8436808053 ISBN 13: 9788436808056
Used Quantity Available: 1
Seller
Better World Books
(Mishawaka, IN, U.S.A.)
Rating
[?]

Book Description Piramide, 2006. Book Condition: Very Good. Former Library book. Great condition for a used book! Minimal wear. Bookseller Inventory # GRP63366056

More Information About This Seller | Ask Bookseller a Question

Buy Used
US$ 8.97
Convert Currency

Add to Basket

Shipping: FREE
Within U.S.A.
Destination, Rates & Speeds

2.

Chóliz Montañés, Mariano
Published by PIRÁMIDE, ESPAÑA
ISBN 10: 8436808053 ISBN 13: 9788436808056
Used Rústica Hilo Quantity Available: 1
Seller
Atmosphere Books
(DH, SE, Spain)
Rating
[?]

Book Description PIRÁMIDE, ESPAÑA. Rústica Hilo. Book Condition: Good. 206 págs. Bookseller Inventory # 6011818

More Information About This Seller | Ask Bookseller a Question

Buy Used
US$ 136.27
Convert Currency

Add to Basket

Shipping: US$ 34.10
From Spain to U.S.A.
Destination, Rates & Speeds