Published by Sovetskij sport, 1989
Seller: ISIA Media Verlag UG | Bukinist, Leipzig, Germany
Softcover/Paperback. Condition: Fair. Kniga kandidata meditsinskikh nauk P.P.Sokolova pozvolyaet chitatelyu v dopolnenie k obychnomu lecheniyu nachat samostoyatelnuyu borbu s gipotoniej. Ratsionalnyj obraz zhizni, regulyarnye zanyatiya fizkulturoj, pravilnoe dykhanie, spetsialnaya gimnastika dlya trenirovki ortostaticheskoj ustojchivosti, izometricheskaya gimnastika, bioritmologicheskij mikromassazh - vot metody, kotorymi vooruzhaet chitatelej eta kniga. Izlozhennyj material mozhet byt polezen ne tolko bolnomu gipotoniej, no i zdorovomu cheloveku, kotoromu meshaet utomlenie, ustalost, snizhenie rabotosposobnosti. Rasschitana na massovogo chitatelya.
Published by Sovetskij sport, 1990
ISBN 10: 585009086X ISBN 13: 9785850090869
Seller: ISIA Media Verlag UG | Bukinist, Leipzig, Germany
Softcover/Paperback. Condition: Fair. Broshyura kandidata meditsinskikh nauk P.P.Sokolova prednaznachena tem, kto stradaet bessonnitsej, vyzvannoj nepravilnym obrazom zhizni. Avtor predlagaet mnogie nemedikamentoznye sredstva, sposobstvuyushchie normalizatsii sna: kompleks relaksatsionnoj gimnastiki, yaponskij massazh, programmu dvigatelnoj aktivnosti, massazh akupunkturnykh tochek razlichnykh chastej tela. Osoboe mesto otvedeno opisaniyu mekhanizma vozniknoveniya bessonnitsy i stepeni ee proyavleniya. Pri podgotovke 2-go izdaniya uchteny novejshie svedeniya, a takzhe zamechaniya i predlozheniya chitatelej. Dlya massovogo chitatelya.