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Published by Riva Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312383ISBN 13: 9783742312389
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Buch. Condition: Neu. Neuware -Erfolg macht sexy!Das Leben besteht aus vielen kleinen und großen Erfolgen - beruflich, sportlich, finanziell oder privat. Mit diesem Buch kannst du in 100 übersichtlichen Listen auf bereits Erreichtes blicken, Ziele für die Zukunft festlegen, deine Stärken und Schwächen bewerten oder einfach über dich selbst nachdenken. So wird das Buch zu einer Dokumentation deiner eigenen Erfolge, das du später immer wieder gerne in die Hand nimmst, um zu sehen, welche Pläne und Träume du in deinem Leben verwirklicht hast. 96 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742311980ISBN 13: 9783742311986
Seller: Wegmann1855, Zwiesel, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Einhörner lieben es, sich zu verstecken! Aber in ihrer gewohnten Umgebung kennen sie bereits alle geheimen Plätze. So macht das keinen Spaß. Deshalb beschließen sie, den ruhigen Wald zu verlassen und sich auf die Reise ihres Lebens zu begeben. Von einer Filmpremiere mit jeder Menge Stars über ein wildes Safariabenteuer und eine glitzernde Eislaufbahn bis hin zu einem tropischen Strand - an diesen Orten haben die farbenfrohen Einhörner keine Schwierigkeiten, sich richtig gut zu verstecken.Dieses zauberhafte und liebevoll illustrierte Wimmelbuch ist eine echte Herausforderung für Groß und Klein.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312006ISBN 13: 9783742312006
Seller: Wegmann1855, Zwiesel, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ostern ist in Gefahr! Durch einen Unglücksfall sind fast alle Ostereier aus der Werkstatt des Osterhasen ins Märchenland gefallen. Nun muss Bunny, der Osterhase, sich schnellstens aufmachen, um alle Eier rechtzeitig wiederzufinden. Dabei benötigt er deine Hilfe!Zusammen begebt ihr euch auf eine aufregende Reise durch deine Lieblingsmärchen. In den Welten der kleinen Meerjungfrau, Schneewittchens und Aladdins musst du nicht nur Bunny und die Schokoladeneier, sondern auch ein paar niedliche Küken finden. Und das ist manchmal gar nicht so einfach. 48 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742311646ISBN 13: 9783742311641
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln. Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Vielbeschäftigte, die ihren Körper mit dem besten Kraftstoff betanken wollen, geeignet sind - egal ob Mutter, Manager oder Leistungssportler. Piña-Colada-Proteinshake, Salat mit gegrilltem Gemüse, mediterranes Hühner-Kebap, grünes Thaicurry und Schokoladenbrownies ohne Mehl sind nur einige der innovativen Gerichte, die effizient dabei helfen, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu maximieren. Manche Gerichte sind glutenfrei, vegetarisch, vegan, fettarm und kohlenhydratarm und jeweils so beschriftet. 288 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742313525ISBN 13: 9783742313522
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Buch. Condition: Neu. Neuware -Das Grummeleinhorn hat es nicht leicht: Immer sind alle gut gelaunt, alles ist bunt und glitzert, alle sind Freunde. Das kann es nun so überhaupt gar nicht nachvollziehen. Seine Keksdose ist nämlich immer halb leer - und das soll auch bitte so bleiben. Gute Laune ist für das Grummeleinhorn ein Fremdwort und über Besuch freut es sich nur, wenn er endlich wieder geht.Auch in deinem Leben regnet es nicht immer nur Konfetti Dann nimmt Grummel dich mit in seine Welt und zeigt dir, dass es völlig okay ist, auch mal mies drauf zu sein. Aber Vorsicht: Er ist so mürrisch, er könnte dir sogar die schlechte Laune verderben. 64 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742311565ISBN 13: 9783742311566
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ihre Konzerte wurden von Tausenden Teenagern gestürmt und vor ihrem Hausboot im Kölner Hafen errichteten sie 1995 sogar eine Mauer, um ihr Privatleben zu schützen.Die Kelly Family ist eine Legende, die ihre treuen Fans nicht nur mit ihrer Musik, sondern darüber hinaus mit familiärem Zusammenhalt beeindruckt hat.Doch der Erfolg hatte auch Schattenseiten und der Druck auf die Familie war groß. Mädchenschwarm Paddy litt zum Höhepunkt seiner Karriere unter einer Depression und stand kurz vor dem Suizid. Maite, die heute erfolgreich Schlager produziert, kämpfte gegen eine Essstörung und musste sich gegen die Hänseleien ihrer älteren Geschwister behaupten.In 40 Jahre The Kelly Family erzählt Marc Frohner die Erfolgsgeschichte der Band und Großfamilie mit all ihren Höhen und Tiefen. Zur langersehnten Reunion ist diese Biografie unverzichtbar für alle Fans, die mit der Kelly Family und ihrer Musik aufwuchsen. 160 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 374231162XISBN 13: 9783742311627
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato.Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm vor, das sein Bodyweight-Training optimal ergänzt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt. Marks innovatives Konzept der Kalorienzyklen, bei dem sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln, trickst den Körper aus und hält ihn im Fettverbrennungsmodus, während Heißhunger, ein Herunterfahren des Stoffwechsels und alle anderen negativen Nebenwirkungen von Diäten ausbleiben. Mark zeigt, mit welchem Kraftstoff man seinen Körper auftanken muss, um fit, schlank und definiert zu werden. Das Programm ist für jeden Lebensstil geeignet und lässt sich auch an stressigen Arbeitstagen oder unterwegs einfach anwenden. Das Buch enthält hilfreiche Mahlzeitenpläne und über 50 leckere Rezepte für jede Mahlzeit des Tages, basierend auf den 'glorreichen Sieben': Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Getreide, Nüsse und Saaten. Eine Reihe bebilderter, 10-minütiger Bodyweight-Workouts ergänzen den völlig neuen Essensplan.Fit ohne Geräte - Kraftstoff ist ein modernes, auf aktuellen Studien beruhendes Ernährungskonzept, das einen in Rekordzeit fit fürs Leben macht. 219 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742311719ISBN 13: 9783742311719
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Buch. Condition: Neu. Neuware -Seine spektakulären Fotografien schwimmender Hunde gingen um die Welt. Seine Bücher Hunde unter Wasser und Welpen unter Wasser sind internationale Bestseller. Allein in Deutschland wurden über 100.000 Exemplare verkauft. Nun hat sich Seth Casteel dem anderen besten Freund des Menschen gewidmet: der Katze. Auch sie hat er in ihrem ureigenen Element und in voller Aktion fotografiert, nämlich bei ihrem Sprung durch die Luft. Die mehr als 80 Fotografien dieses außergewöhnlichen Bildbands zeigen junge Katzen bei atemberaubenden, wilden Sprüngen. Ob auf der Jagd oder beim Spielen, wild oder unschuldig, bei Nacht oder am Tag - die springenden Kätzchen lassen das Herz eines jeden Katzenliebhabers höher schlagen. 112 pp. Deutsch.
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Published by Riva Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742313703ISBN 13: 9783742313706
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine Diät begonnen und sind nur allzu bald an den eigenen Erwartungen gescheitert In diesem ungewöhnlichen und überzeugenden Ratgeber beweist Christian Zippel, dass überdurchschnittliche Fitness KEINEN überdurchschnittlichen Aufwand verlangt. Bereits 20 Prozent Einsatz bringen 80 Prozent Erfolg - wenn Sie es richtig angehen. So können Sie Ihr Leben genießen UND fit sein. Dabei kommt es lediglich darauf an, dass Sie die Bilanz Ihres eigenen Fitnesskontos im positiven Bereich halten. Dafür genügen zweimal 20 Minuten Training pro Woche und einige Optimierungen im Alltag.Ob zu Hause, im Park oder sogar auf dem Spielplatz - die in diesem Buch vorgestellten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können Sie überall durchführen. Weitere Übungen mit Turnringen erlauben Ihnen ein Training auf höchstem Niveau, und die Kombination mit zahlreichen Möglichkeiten des Intervalltrainings machen 80/20-Fitness perfekt. Wenn Sie sich dann noch an ein paar simple Grundregeln halten, was Ihre Ernährung betrifft, können Sie getrost aufs Kalorienzählen verzichten und auch mal so richtig schlemmen. Ohne Energie geht schließlich nichts. 176 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742306642ISBN 13: 9783742306647
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solcher Mangel verhindern Wie viel Vitamin D brauchen wir täglich, um dauerhaft gesund zu bleiben Der Allgemeinarzt, Vitamin-D-Experte und Bestsellerautor Dr. med. Raimund von Helden zeigt Ihnen, warum Vitamin D lebensnotwendig ist, wie Sie einen Mangel beheben und einen ausgeglichenen Vitamin-D-Spiegel erreichen. Revolutionär sind seine Erkenntnisse zur Vitamin-D-Aktivierung: Durch ausreichend körperliche Bewegung, Kaltwasseranwendungen sowie eine kalzium- und phosphatarme Ernährung aktivieren Sie Ihr körpereigenes Vitamin D auf natürliche Weise und verbessern langfristig Ihr Wohlbefinden. 160 pp. Deutsch.
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Published by Riva Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312200ISBN 13: 9783742312204
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Abwechslungsreich und effektiv trainierenSchlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind: Für jedes Trainingslevel geeignet Komplett bebildert Überall durchführbar egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien 176 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312219ISBN 13: 9783742312211
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Keine Zeit für Sport Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien. 236 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742311573ISBN 13: 9783742311573
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Buch. Condition: Neu. Neuware -1000 beste Freunde vereint einzigartige Bilder und Storys von über 1000 Hunden aus New York und dem Rest der Welt. Auf der Straße, beim Spielen im Park oder als Spürhund bei der Arbeit. Die Bilder sind so vielfältig wie das Leben der Hunde selbst. Elias Weiss Friedman, alias The Dogist, hat mit diesem Buch eine inspirierende Sammlung außergewöhnlicher Hunde-Porträts zusammengestellt. Sie zeigen Welpen, große Hunde, bellende Hunde, Hunde in Kostümen, mit Brillen oder mit Schuhen. Je nach Besonderheit gibt es zudem Fotografien, bei denen der Fokus ganz auf dem Detail liegt: Zungen, Schnauzen, offene Augen, geschlossene Augen oder Ohren. Jede Aufnahme in diesem Bildband erzählt eine besondere Geschichte, die Sie entweder in Staunen versetzt, zum Lachen bringt oder im Herzen berührt. 304 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 374231193XISBN 13: 9783742311931
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für die ganze Woche vorzubereiten, die man dann zur Arbeit mitnehmen und natürlich auch nach Feierabend zu Hause genießen kann - das geht auch in vegan. Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische und garantiert vegane Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker. Dieses Kochbuch enthält 8 abwechslungsreiche Wochenpläne und 70 Rezepte sowie Einkaufslisten und zeigt, wie man mit wenig Aufwand leckeres veganes Essen für mehrere Tage zubereitet. 160 pp. Deutsch.
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Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312588ISBN 13: 9783742312587
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Der Reiskocher kann viel mehr als nur Reis kochen! Mit dem Multitalent können Sie Minestrone, One-Pot-Pasta, Risotto, Gemüse- und Fleischgerichte, Porridge und sogar einen Schokoladenkuchen zaubern. Entdecken Sie 90 Rezepte, die Sie schnell und mühelos im Reiskocher zubereiten können. Sie benötigen dafür nur wenig Vorbereitungszeit - die restliche Arbeit übernimmt das Gerät. So erhalten Sie im Handumdrehen ebenso köstliche wie überraschend anders zubereitete Gerichte. 192 pp. Deutsch.
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New offers from US$ 20.13
Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 374231159XISBN 13: 9783742311597
Seller: Smartbuy, Einbeck, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Mit 10 Weeks BodyChange® I make you sexy! hat der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost zusammen mit Wissenschaftlern eines der erfolgreichsten Abnehmkonzepte unserer Zeit entwickelt. Er selbst hat sich damit in 10 Wochen in Topform gebracht und dabei über 20 Kilogramm verloren. Hunderttausende Teilnehmer haben mit dem bewährten Online-Coaching-Programm erfolgreich abgenommen und ihren Erfolg in beeindruckenden Vorher-nachher-Fotos dokumentiert. Dieses Fitnessbuch gibt dem Leser ein erfolgreiches und hocheffektives Konzept an die Hand, um in kürzester Zeit einen Traumkörper zu erlangen, ohne stundenlang trainieren zu müssen. Zusammen mit Sportwissenschaftlern, Sportlehrern und Olympiateilnehmern hat Detlef D! Soost Übungen und Trainingspläne entwickelt, mit denen in Rekordzeit Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut werden können. Wirksame Motivationsstrategien sichern den langfristigen Erfolg. Egal ob Anfänger oder Fitnessfreak - mit diesem komplett bebilderten, kurzweiligen Handbuch macht das Trainieren einfach Spaß. 224 pp. Deutsch.
Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742312111ISBN 13: 9783742312112
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Sind Sie auf der Suche nach einer Alternative zu konventionellen Arzneimitteln und wollen Beschwerden auf natürliche Weise behandeln Dann nutzen Sie die Heilkraft von Pflanzen und Kräutern, um Ihren Körper sanft wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Damit Sie Naturheilmittel selbst herstellen können, ist nicht nur das Wissen um die Pflanze selbst wichtig, sondern auch die Kenntnis der unterschiedlichen Verarbeitungsprozesse. Wie Ihnen die Herstellung von Tinkturen, Mazeraten, Dekokten, Salben, Cremes und Pastillen gelingt, zeigt Kräuterexperte und Naturheilkundler Christophe Bernard detailliert. Er gibt Anleitungen zum Sammeln, Verarbeiten, Aufbewahren und richtigen Dosieren von Kräutern und beschreibt zahlreiche Pflanzen und deren Anwendung. Eine große Auswahl an Rezepten hilft Ihnen, die Heilpflanzen gezielt einzusetzen und Beschwerden dauerhaft zu lindern - von Verdauungsproblemen über Fieber bis zu Angstzuständen. 285 pp. Deutsch.
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New offers from US$ 22.36
Published by Riva Verlag Feb 2020, 2020
ISBN 10: 3742313711ISBN 13: 9783742313713
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Wundermittel aus Ayurveda, TCM, Kräuterlehre & Co.Thomas Kampitsch, Lebensmittelforscher und Spezialist für Superfoods, durchforscht Länder, Kulturen und Geschichte auf der Suche nach vielversprechenden natürlichen Dopingmitteln. Gemeinsam mit dem Fitnessexperten, Coach und Philosophen Dr. Christian Zippel schuf er diese pragmatische Enzyklopädie für alle, die sich mehr Power in Beruf, Sport und Alltag wünschen und auf Bio statt Chemie schwören. In einzigartiger Kleinarbeit stellen sie die oft vergessenen oder gar unbekannten Wundermittel auf den Prüfstand, sichten die Studienlage und wagen sich an Selbstversuche. Vor allem die Optimierung der besonders wirksamen Geschlechtshormone durch die Kraft der Phytoöstrogene und -androgene steht im Fokus, aber auch die Verbesserung der Ausdauer und Regeneration sowie die Erhöhung der Körperfettreduktion werden eingehend behandelt. Heraus kam dieser einzigartige Praxis-Ratgeber, der umfassend über die Hintergründe und Durchführung des Natural Doping berichtet.Durch eine geschlechtsspezifische Ernährung erreichen Sie alle Ziele rascher, nachhaltiger und im Einklang mit Ihrem Hormonstoffwechsel und Körper. Ein revolutionäres Konzept, welches Sie auf ganzer Ebene begeistern wird. Ein Muss für alle, die ihre Leistung natürlich steigern wollen. 428 pp. Deutsch.
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