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Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432111827ISBN 13: 9783432111827
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die richtigen Lebensmittel auswählen . . ist bei einer Unverträglichkeit von Histamin manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Histamin enthalten und löst es auch keine Histaminfreisetzung im Körper aus Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: - Auf einen Blick: Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung. - Praktisches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen. - Auswärts essen: die besten Tipps für beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant. 152 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432111541ISBN 13: 9783432111544
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Endlich grünes Licht! Was bei Gicht-Patienten auf den Teller kommt, ist ganz entscheidend für den Erflog der Therapie. Wäre es nicht großartig, wenn Sie Medikamente reduzieren oder sogar ganz weglassen könnten, ohne einen erneuten Gichtanfall zu riskieren Das praktische Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2600 aufgeführten Lebensmittel Sie - selten - regelmäßig - bevorzugt essen können. Erfahren Sie außerdem das Wichtigste über Gicht und profitieren Sie von den vielen wertvollen Tipps. 128 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110146ISBN 13: 9783432110141
Seller: Wegmann1855, Zwiesel, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Stress ist reine KopfsacheStressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden.Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen. Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432111347ISBN 13: 9783432111346
Seller: Wegmann1855, Zwiesel, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Reich der FantasieDu hast Spaß an Yoga, machst gern Quatsch mit deinen Kindern und möchtest mit ihnen zusammen etwas Neues entdecken Dann ist dieses freche Buch genau das Richtige für dich und deine Kinder. Denn Kinder lieben Bewegung, aber nur, wenn es fröhlich und locker zugeht und spannend verpackt ist.KiKA-Moderatorin Tanja Mairhofer ist begeisterte Yoga-Lehrerin und weiß, wie man Kids motiviert: Kindgerechte Asanas unterhaltsam aufbereitet Ergänzt mit Atemübungen und Fantasiereisen Auch für die Kleinsten leicht zu merken dank lustiger Namen und kleinen Reimen Ideal für Kinder von 4 bis 9 JahrenYoga ist kinderleicht!.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110359ISBN 13: 9783432110356
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag. 96 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 343211074XISBN 13: 9783432110745
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die Heilkraft Ihrer HändeAkupressur löst Energieblockaden, lindert Schmerzen und stärkt das Immunsystem - und das nur durch sanften Druck Ihrer Finger auf bestimmte Körperpunkte. - Das Einmaleins der Akupressur: Lernen Sie die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen und beherrschen Sie im Nu die wichtigsten Grifftechniken. - Von Asthma bis Zahnschmerzen: Behandeln Sie anhand von 200 Druckpunkten gezielt Ihre Beschwerden. - Unterstützendes Plus: Fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte zusätzlich mit Shiatsu und Fußreflexzonenmassage. 224 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110707ISBN 13: 9783432110707
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Warum es so wenig braucht, um glücklich zu sein5 Teddys, 10 Puppen, unzählige Strampler, das Kinderzimmer quillt über vor lauter Spielzeug Braucht Ihr Kind schon einen Terminkalender, um Geigenunterricht, Schwimmkurs und Frühkindliche Bildung unterzubringen Wenn Sie dies feststellen, dann ist Ihre Familie reif für ein Umdenken!Überversorgung tut nicht gut. Hier erfahren Sie, wie leicht es ist, emotionalen und materiellen Ballast abzuwerfen und entspannter zu leben. Dieses Buch ist voller Geschichten und Anregungen von Experten, wie Sie Ihr Familienleben entschleunigen und entrümpeln können. Denn unsere Kids sind manchmal mit weniger einfach glücklicher. Und wir Eltern auch. 187 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432108834ISBN 13: 9783432108834
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Das Mama-Baby-Workout mit KuschelfaktorAch wie süß, das Kleine! Klar, dass sich alles erst mal nur um deinen kleinen Schatz dreht. Aber du als frischgebackene Mama möchtest auch etwas für dich und deinen Körper tun und dich wieder fit und straff fühlen - am liebsten gemeinsam mit deinem Baby. Mit dem Original-Kangatraining der Kanga-Gründerin und dreifachen Mutter Nicole Pascher ist alles möglich. Nimm dein Baby wie ein Känguru ins Tragetuch und los geht's.Nach der Rückbildungsgymnastik kannst du jetzt deinem Bauch, Rücken und Beckenboden etwas Gutes tun. Ein flottes Trainingsprogramm, super abgestimmt auf die Phasen nach der Geburt, mit tollen Alltagstipps rund um das Mama-Sein, um die richtige Tragetechnik oder ums Stillen. Nicole spricht ganz frei auch die heiklen Punkte im Leben und Körper neuer Mamas an. Und die Babys liiieben es, hautnah dabei zu sein! 160 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110987ISBN 13: 9783432110981
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ihre Heldenreise aus dem TraumaWer schreckliche Ereignisse erlebt hat, sucht oft vergeblich nach Wegen, das Trauma zu überwinden. Doch Ihre Heilung ist möglich, sie erfordert Mut und Sie gehen nie allein. Die Psychologin Gretchen Schmelzer zeigt Ihnen hier einen ganz neuen Ansatz der Traumatherapie: Wie auf einer mentalen Landkarte können Sie auf Ihrer Reise durch die fünf Heilungsphasen Ihre Genesung verfolgen. Sie lernen, wo Sie Brücken bauen, welche Sackgassen Sie vermeiden können oder welche Stationen Sie noch mal besuchen sollten. Am Ende Ihres Weges finden Sie Liebe und Geborgenheit und können mit Mut und Selbstvertrauen allein weiter gehen. 280 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110561ISBN 13: 9783432110561
Seller: Wegmann1855, Zwiesel, Germany
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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Hochsensibel Ein Geschenk und eine GabeHochsensibilität ist eine Gabe, kann aber auch schnell zur Last werden. Das intensive Erleben von Sinneseindrücken ist anspruchsvoll und fordert Ihre volle Kraft. Um mit der anstrengenden Außenwelt besser umzugehen, ist eine ausgeglichene Innenwelt ganz wichtig. Hier kann spirituelles Denken und Fühlen helfen, die richtige Balance herzustellen.Mel Collins bietet Ihnen einen Baukasten und Checklisten, wie Hochsensible sich selbst helfen, Energie gewinnen sowie Seele und Geist mit der Außenwelt versöhnen können.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432112777ISBN 13: 9783432112770
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Im ewigen Wettlauf mit der Zeit Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloß nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eigentlich mit der besten Freundin treffen - haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihr Tag einer einzigen endlos langen To-do-Liste gleicht und Sie sich selbst völlig aus dem Blick verlieren Viele Frauen kennen das - aber hinterfragen wir auch, was das eigentlich für Körper und Seele bedeutet Vom To-do zum To-enjoy! Die Biochemikerin Dr. Libby Weaver, Bestseller Autorin aus Australien, erklärt, wie sich der Dauerlauf im Hamsterrad auf unser Seelenleben auswirkt, aber vor allem auch welche fatalen biochemischen und hormonellen Prozesse er in unserem Körper auslöst. Entdecken Sie, warum Dinge wie PMS oder Verdauungsbeschwerden eng damit verknüpft sind, was wir uns täglich auflasten - und finden Sie mit den empathischen und alltagsnahen Lösungsansätzen von Dr. Libby zu mehr Gelassenheit. 277 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432112904ISBN 13: 9783432112909
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -30 Tage, die Ihr Leben - und das Ihrer Kinder - verändern! Ihr Sohn will partout sein Zimmer nicht aufräumen und Sie schimpfen und werden laut Ihre Tochter trödelt jeden Morgen herum und Ihnen platzt mal wieder der Kragen Kennen Sie das So ging es auch der vierfachen Mutter und Bloggerin Sheila McCraith. Sie brüllte ihre Kinder wie so oft furchtbar an, doch diesmal hörte der Handwerker, der gerade im Haus war, mit. Sheila schämte sich entsetzlich, denn sie liebt ihre Kinder doch von Herzen. Und so beschloss sie, nie wieder zu schreien. Die Orange-Rhino-Challenge entstand. Was Sheila schaffte, das schaffen Sie auch, in 30 Tagen: - Finden Sie heraus, was in Ihnen das aggressive graue Rhino weckt, das sofort zum Angriff übergeht, wenn es gereizt wird. - Lernen Sie, mit Ihren individuellen Triggern umzugehen, statt gleich loszuschreien. - Bleiben Sie dran und werden Sie zum Orange Rhino, das selbst dann ruhig, liebevoll und bestimmt bleibt, wenn die Kinder den Bogen mal wieder mehr als überspannt haben. 210 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432108974ISBN 13: 9783432108971
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Genuss für alle - ohne Beschwerden Eine Unverträglichkeit von Histamin zu diagnostizieren, kann sehr langwierig und schwierig sein. Doch haben die vielen unerklärlichen Beschwerden endlich einen Namen, fängt die Herausforderung erst an. Denn gerade wenn mehrere Esser mit am Tisch sitzen, ist es schwierig, jedem gerecht zu werden. Und immer eine Extra-Portion zu kochen ist aufwändig und macht auf Dauer einfach keinen Spaß. Kristin Peschutters Lösung: histaminarm für die ganze Familie. Klingt streng Nein, ist lecker und einfach. Glücklich am Familientisch - Gezielt meiden: welche Lebensmittel in der mastzellfreundlichen und histaminarmen Küche besser nicht verwendet werden und welche bekömmliche, leckere Alternativen sind. - Frisch gekocht: Das ist der beste Schutz vor Beschwerden. Wie das ohne großen Aufwand gelingt, zeigt dieses Buch. - Genussvoll zusammen essen: Zahlreiche pflanzliche Rezepte, ohne Zucker und Gluten, die sogar Kinderherzen höher schlagen lassen. 136 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432111029ISBN 13: 9783432111025
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Borderline ! - Ist therapierbarSie leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und schwierigen Beziehungen, in denen ganz plötzlich Liebe in Hass und Wut umschlagen kann Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung ist durch großes inneres Leid und Spannung geprägt. - Verstehen: Das Buch bietet Ihnen einen bewegenden Einblick in die Innenwelt von Betroffenen, wodurch Sie sich selbst besser kennenlernen.- Helfen: Sie erhalten einen Überblick über alle wirksamen Therapien, die Ihnen wirklich weiterhelfen.- Verbinden: Für Familie und Partner wird der Alltag oft zu einem Tanz auf dem Vulkan.Erfahren Sie, worauf es in turbulenten Zeiten ankommt und wie Sie diese Schwierigkeiten meistern können. 256 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432111401ISBN 13: 9783432111407
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Die heilende Kraft der GedankenSie haben Magenschmerzen, weil Sie ständig unter Zeitdruck stehen Sie freuen sich riesig auf ihren Urlaub, um ausgerechnet dann krank im Bett zu liegen Wie stark das Zusammenspiel von Körper und Psyche ist, spüren wir oft in unserem Alltag, manchmal scheinen sich beide gegen uns verbündet zu haben. Die erfahrene Psychotherapeutin Gabriele Frohme zeigt Ihnen, wie Sie ganzheitlich gesund werden und bleiben:- Entdecken Sie, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihre Gesundheit haben und wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte nutzen können. - Befreien Sie sich von negativen Gedanken und stärken Sie Ihre Psyche durch positive Emotionen - das hilft auch Ihrem Körper. - Entkommen Sie dem Burnout durch Timeout. 185 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 343210796XISBN 13: 9783432107967
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Wie neugeboren durch WasserDank Pfarrer Sebastian Kneipp weiß man heute um die reinigende, erfrischende und belebende Kraft des Wassers. Seit mehr als 100 Jahren gehören die Kneipp'schen Wasseranwendungen zu den bekanntesten Naturheilverfahren.Ihre Kneipp-Wasserkur für zu HauseStärken Sie Ihre Abwehrkräfte und behandeln Sie Krankheiten auf natürlichem Wege.- Über 60 Wasserbehandlungen: Von Kneipp-Klassikern bis zu modernen Therapie-Ansätzen- Einfach und übersichtlich: Für jede Beschwerde die richtige Anwendung- Mit Kneipp-Wellness-Tabelle: So steigern Sie Ihr WohlbefindenGenießen Sie Güsse, Wickel, Waschungen und Co. - und erleben Sie die vitalisierende Kraft des Wassers. 160 pp. Deutsch.
Published by Trias Apr 2020, 2020
ISBN 10: 3432110332ISBN 13: 9783432110332
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Book
Buch. Condition: Neu. Neuware -Vertrauen Sie auf die Kraft und Weisheit der Natur Gemüse, Kräuter und Obst halten so viel mehr für uns bereit, als wir wissen. Die verborgene Heilkraft unserer pflanzlichen Nahrung zur Entfaltung zu bringen, ist die Leidenschaft von Bettina Hauenschild. Die Schauspielerin, Heilpraktikerin und Kräuter-Expertin lebt auf Schloss Hirschgarten in der Heimat der Gebrüder Grimm. Dort kreiert sie die köstlichsten Rezepte, die ihre energetische Wirkung beim Essen entfalten und sanfte Heilprozesse anstoßen. - 140 saisonale Gerichte: Die Schätze der Jahreszeiten nutzen - einfach, natürlich und heilsam.- Genuss und Wohlbefinden verbinden: Stimmung und Hormone ausgleichen, Herz und Gehirn stärken, Schmerzen dämpfen, fit und beweglich bleiben - all das und noch viel mehr kann unsere Nahrung.- Extra: Mit Rezepten für heilende Tinkturen, Elixiere und Salben.Lassen Sie sich verzaubern von den wohlschmeckenden und heilsamen Rezepten. 224 pp. Deutsch.