Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116039 ISBN 13: 9783432116037
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen BlickMit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.HDL, LDL, Ballaststoffe & Co.: mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen.Umfangreiche Lebensmitteltabelle: enthält auch Fertigprodukte und Getränke.Ampelsystem: zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie- selten- regelmäßig- bevorzugtzu sich nehmen sollten.So einfach kann gesunde Ernährung sein!.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115768 ISBN 13: 9783432115764
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Die richtigen Lebensmittel auswählenDas ist bei dieser Autoimmunerkrankung der Schilddrüse gar nicht so einfach. Was kann ich gut essen, was bereitet mir Beschwerden Wie gehe ich mit Unverträglichkeiten auf Gluten, Soja, Zucker oder Lektinen um Wie kann ich dennoch genussvoll essen Hier finden Sie alles auf einen Blick:Lebensmittel-Ampel: sofort erkennen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.Nährstoffe und Superfoods: Wie Sie einen Mangel an Vitalstoffen ausgleichen und wie Kurkuma, Probiotika, Gerstengras & Co. Ihr Immunsystem unterstützen.Auswärts essen: Die besten Tipps für beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant und unterwegs.Die ideale Ergänzung zu Ratgeber und Kochbuch!.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116535 ISBN 13: 9783432116532
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Nährwerte ganz einfach abschätzenSchluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzenwas in Ihrem Essen steckt.- Sehen statt rechnen - über 1.700 Fotos von Lebensmitteln,Gerichten, Snacks und Getränken- Übersichtliches Farbsystem - für Kalorien, Kohlenhydrate,BE, KHE, Fette und Eiweiß- Lebensmittel schnell getauscht - und flugs Kalorien gespart Einfach Wunschgericht aussuchen, Nährwerte checken und Portionsgröße auf einen Blick erfassen - fertig! Guten Appetit!.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116624 ISBN 13: 9783432116624
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Kunterbuntes aus dem MixerGesunde Ernährung im ersten Lebensjahr wer wünscht sich das nicht für sein Baby Mit den vielfältigen Rezepten aus diesem Kochbuch gelingt die ausgewogene Kinderernährung auf Knopfdruck.- Bestens orientiert: Von den ersten Gemüsebreien bis hin zu kleinen Familiengerichten der Breifahrplan zeigt Ihnen, wo s lang geht.- 1-A organisiert: Alle Rezepte auch für 5 Portionen zum Einfrieren. Für ein gut gefülltes Tiefkühlfach!- So entspannt wie noch nie: Lassen Sie den Thermomix für sich arbeiten und genießen Sie mehr Quality-Time mit Ihrem Baby.Selber mixen wissen, was drinsteckt! 108 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116071 ISBN 13: 9783432116075
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Alles, was wirklich wichtig ist Beim Baby möchte man alles richtig machen. Das Beste geben und wirklich gute Eltern sein. Aber was braucht ein Baby und ein Kleinkind und worauf kommt es wirklich an In der Flut der Informationen zu allen Themen rund um Kind und Elternsein bietet die erfahrene Psychologin Annette Willand Orientierung und die wichtigsten Leitlinien:- Babyentwicklung: Wie ergeht es dem Baby in den ersten Tagen, Wochen und Monaten auf unserer Erde Welche wichtigen körperlichen und geistigen Entwicklungen finden ganz natürlich statt - Erziehen Schritt für Schritt: Lernen Sie unsere weit verbreiteten und unbewussten Erziehungsmuster kennen und welche Aspekte daran förderlich oder aber hinderlich sein können.- Schnelle Orientierung: Klare und kurze Erläuterungen zu den wirklich wichtigen Entwicklungs- und Erziehungsaspekten helfen Ihnen in jeder Situation die richtige Entscheidung zu treffen.Das wertvollste Buch für eine optimale Babyentwicklung. 150 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115849 ISBN 13: 9783432115849
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.Entspannen Sie sich gesund. 128 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116128 ISBN 13: 9783432116129
Seller: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Natürliche Schönheit und FaltenvorbeugungDie gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt.- Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.- Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.- Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.- Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. 128 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115539 ISBN 13: 9783432115535
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität!Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.- Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.- Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.- Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance. 155 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115024 ISBN 13: 9783432115023
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommenSie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule.- Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann.- Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme.- Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg.Kiefer gut, alles gut! 176 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116101 ISBN 13: 9783432116105
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Liebe zu Menschen mit AspergerSo außergewöhnlich Asperger-Betroffene sind, so besonders ist auch eine Beziehung zu Ihnen und die Kommunikation in der Partnerschaft. In diesem Buch teilen Partnerinnen von Asperger-Männern offen, humorvoll und berührend ihre Erfahrungen: von schüchternen Annäherungen, ungekannter Intensität, frühen Irritationen und von den alltäglichen Kämpfen mit ihrem geliebten Fremden.- Asperger-Partnerschaften verstehen: Der behutsame Kommentar von Eva Daniels entschlüsselt die besonderen Dynamiken der Asperger- NT -Partnerschaft.- Nah dran am Leben: Aspergerisch für Nicht-Asperger und lebensnahe Tipps für den Alltag.- Die eigene Persönlichkeit besser verstehen: Selbsttest nach MBTI - Welcher Persönlichkeits-Typ bin ich 134 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115806 ISBN 13: 9783432115801
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Neue Lebensfreude spüren!Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wiedie Therapieansätze: Antidepressiva, Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur Selbsthilfe.Prof. Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe,und die Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen über Ursachen, Diagnostik und Behandlung.- Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen erkennen- Begleitende Verfahren:Schlafentzug, Sport, digitale Psychotherapie- undSelbstmanagement-Programme - Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil»Der Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut,sich Hilfe zu holen und die bewährten Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.«Harald Schmidt, Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe 136 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432116519 ISBN 13: 9783432116518
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ihr Rat bei ParkinsonWas bedeutet »Morbus Parkinson« und warum ist »Schüttellähmung« ein irreführender Begriff Welche Rolle spielt Dopamin im Nervensystem Und wie hängen Demenz und Parkinson zusammen Auf diese und viele weitere Fragen haben Professor Dr. med. Reiner Thümler, einer der renommiertesten Fachmänner zum Thema Parkinson und sein Sohn Dr. med. Björn Thümler, ebenfalls Neurologe, fundierte Antworten und zeigen Ihnen erste Ansätze Ihrer Therapie auf.- Faktencheck: wie die Krankheit entsteht und verläuft- Therapieangebote: welche Medikamente und Therapien wirklich helfen- Für einen guten Alltag: welche praktischen Hilfsmittel und Pflegeleistungen Ihnen den Alltag erleichternAusführliches und verständliches Fachwissen für Orientierung und Halt in der Erkrankung. 210 pp. Deutsch.
Published by Trias Aug 2022, 2022
ISBN 10: 3432115954 ISBN 13: 9783432115955
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Herzgesund mit pflanzenbasierter ErnährungKoronare Herzkrankheiten sind vermeidbar oder umkehrbar, der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Ernährung. So haben auch hohe Werte an Cholesterin und Bluthochdruck keine Chance. Dr. Esselstyn, international anerkannter Arzt, stellt sein revolutionäres Herz-Ernährungsprogramm vor: rein pflanzlich, ohne Fette und äußerst nährstoffreich. Die Wirksamkeit wurde in über drei Jahrzehnten und vielen Studien bewiesen.- Wissenschaftliche Hintergründe: Wie hängen Herz und Ernährung zusammen - Einfache Strategien: So gelingt die Ernährungsumstellung- Über 160 schmackhafte Rezepte: schnelle Snacks bis nahrhafte HauptgerichteEsselstyns Botschaft ist so einfach wie radikal: Wer anders isst, erkrankt erst gar nicht am Herzen! Und wer seine Ernährung nach einem Herzinfarkt umstellt, hat beste Chancen, ohne Medikamente und Operation ein gutes Leben zu führen. 222 pp. Deutsch.