Published by Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben
ISBN 10: 3548372635 ISBN 13: 9783548372631
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Published by Ullstein Taschenbuch 2017,., 2017
ISBN 10: 3548375960 ISBN 13: 9783548375960
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paperback. Condition: Akzeptabel. Auflage: 7. Einige Seiten mit Unterstreichungen im Text- LG-0-0-3 Wir akzeptieren nur Vorkasse. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 317.
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Published by Econ Verlag
ISBN 10: 3430200512 ISBN 13: 9783430200516
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Published by Audio Verlag Der GmbH, 2009
ISBN 10: 3898137813 ISBN 13: 9783898137812
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Published by 50Minuten.de, 2018
ISBN 10: 2808011474 ISBN 13: 9782808011471
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Published by Kiligry
ISBN 10: 3548066879 ISBN 13: 9783548066875
Seller: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
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Published by Econ, Berlin, 2008, 2008
Seller: Versandantiquariat Kerzemichel, Wittenberge, Germany
341 S., 8°, Obrosch, a.d. Amerikanischen von Christoph Bausum, 6. Auflg., Schnitt etwas angestaubt, gut.
Econ, Düsseldorf, 2011, 14. A, 341, Softcover (kartoniert), 8°, ., Einband Lichtrandig, Einband: leicht verknickt, leicht beschabt, Buchrücken: leicht bestoßen,
ISBN 13: 9798610207292
Seller: medimops, Berlin, Germany
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Published by Hbg.: Spiegel-Verlag Rudolf Augstein 1978, 1978
Seller: Antiquariat Lengelsen, Werdohl, Germany
4°. Farb. ill. Obrosch. 290 S. Mit zahlr. s/w Abb. (Nahezu sehr gut. Bilder auf Anfrage).
Published by Deutscher Arzte-Verlag Deutscher Ärzte-Verlag Auflage: 1., Aufl. (April 2003), 2003
ISBN 10: 3769104323 ISBN 13: 9783769104325
Seller: BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Germany
Hardcover. Condition: gut. Auflage: 1., Aufl. (April 2003). Das Ernährungs-Praxisbuch mit Rezepten für die optimale Energiebilanz (mit Prozent-Angaben der Zusammensetzung aus Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten) Nach dem Präventionsklassiker Gesund Vital Schlank" bringt das Erfolgsautorenteam Pape/Schwarz/Gillessen ein zweites Praxisbuch mit dem Titel Satt Schlank Gesund" heraus. Im ersten Teil von Satt Schlank Gesund" werden dem Leser die Grundlagen für eine gesunde Ernährungszusammenstellung nach der Energiepyramide" vermittelt. Dabei geht es u.a. um die interessante FrageWarum können manche Menschen essen, so viel sie wollen ohne zuzunehmen und andere nicht? In diesem Buch werden die passenden Antworten gegeben und unsere Ernährungsgewohnheiten ins richtige wissenschaftliche Licht gesetzt. Für die Erkennung und Beratung der zwei Ernährungstypen Ackerbauer" und Nomade" mit ihren jeweils unterschiedlichen Insulinrezeptortypen fließen die neuesten Ergebnisse aus der Adipositas-Forschung ein. Praxistipps weisen für beide Ernährungstypen den Weg aus der Übergewicht verursachenden Insulinfalle". Der Gastbeitrag von Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, Universität zu Köln, beschäftigt sich mit den Möglichkeiten einer Stärkung des Immunsystems und damit eines Anti-Aging-Effekts durch Ernährung (Immunonutrition"). In Teil zwei folgt eine motivierende Einstimmung in das Thema Bewegung, das zusammen mit einer Ernährungsumstellung für eine dauerhafte Fettverbrennung und Gewichtsnormalisierung wichtig ist. Des Weiteren wird die Bedeutung der Bewegungshormone" Adrenalin und Noradrenalin, die im Prozess des Fettabbaus eine entscheidende Steuerungsfunktion haben, dargestellt. Der Schwerpunkt des Kapitels beschäftigt sich mit Walken und langsamem Joggen zwei Bewegungsarten, die auch für Übergewichtige gut geeignet sind. Der dritte Teil des Buches beinhaltet ca. 100 Energie-Rezepte nach den wissenschaftlichen Erkenntnissen einer gesunden NahrungszusammensetzungAlle aufgeführten Rezeptvorschläge für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Nachspeisen bestehen zu ca. 60% aus Kohlenhydraten, 20% aus Eiweiß und 20% aus Fett. Die benötigten Lebensmittelmengen können entsprechend der angegebenen Personenzahl leicht Ich habe in 18 jahren ca 20 kilo zugenommen. obwohl sich meine freunde schon über mich als kalorienzähler und sportjunkie lustig gemacht haben, habe ich bei einem superharten beruf mit zusätzlich 3-4 sporteinheiten pro woche (dauer 1-3 stunden) immer nur zugenommen. dabei habe ich mich an die ernährungsempfehlungen aus diversen mediz. büchern gehalten (fettarm, mehrere kleine mahlzeiten pro tag etc.). jetzt habe ich seit ca drei wochen überwiegend (!) nach den empfehlungen des buches gelebt und werde von allen gefragt, wie ich das geschafft habe so abzunehmen- dabei esse ich mehr als vorher, nur eben anders verteilt. ich kann nicht behaupten, dass mir alles superleicht gefallen ist, aber es ist einfach umzusetzen und ich kann damit ohne probleme den rest meines lebens klarkommen, sicher. Schlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Re für morgens, mittags, abends (GU Diät & Gesundheit. 20-Minuten Küche für Berufstätige Der 4-Wochen-Power-Plan vegetarisch: Über 100 Insulin-Trennkost-Re für morgens, mittags und abends (GU Diät & Gesundheit. Hormonformel: Wie Frauen wirklich abnehmen der Fitness-Turbo Lafer nimmt ab: So werden Genießer schlank Diät Ernährungsmedizin Gesunde Ernährung Ernährungstherapie Rezepte Kuren Diäten Schlank im Schlaf Heilpraktiker Kurhaus Bodensee Gesundheitswochen Medizin Kochrezepte Sportmedizin In deutscher Sprache. 313 pages. 23,6 x 16,2 x 1,8 cm.
Published by Goldmann/Ullstein, 2022
ISBN 13: 4262352015347
Seller: Rheinberg-Buch Andreas Meier eK, Bergisch Gladbach, Germany
paperback_bunko. Condition: Neu. Neu -Dieses schöne Leseset besteht aus folgenden Büchern:Der 4-Stunden-Körper, Seiten: 604, TaschenbuchDie 4-Stunden-Woche, Seiten: 444, Taschenbuch+ 1 exklusives Postkartenset 1048 pp. Deutsch.
Published by Via Tolino Media
ISBN 10: 375921035X ISBN 13: 9783759210357
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering.
Published by Audio Verlag Der Gmbh Okt 2018, 2018
ISBN 10: 3742404172 ISBN 13: 9783742404176
Seller: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany
sonst. Medien. Condition: Neu. Neuware - Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode Haben wir nichts Besseres zu tun Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war selbst lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier und glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohn verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.Ungekürzte Lesung mit Dietmar Wunder1 mp3-CD | ca. 8 h 49 min.
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Published by Econ Vlg.,,, 2008
Seller: Ant. Abrechnungs- und Forstservice ISHGW, Oederan, Germany
Gr.-8°, Softcover/Paperback. 6.Auflage. 341 Seiten Ein paar Unterstreichungen, zweite und drittes Blatt mit einem kleinen Einriss Blatt, sonst gut. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 570.