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Published by DK, 2022
ISBN 10: 0744059690ISBN 13: 9780744059694
Seller: California Books, Miami, FL, U.S.A.
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Condition: New.
Published by DK, 2022
ISBN 10: 0744059690ISBN 13: 9780744059694
Seller: Save With Sam, North Miami, FL, U.S.A.
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Paperback. Condition: New. Brand New!.
Published by DK, 2022
ISBN 10: 0744059690ISBN 13: 9780744059694
Seller: Lucky's Textbooks, Dallas, TX, U.S.A.
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Condition: New.
Published by DK, 2022
ISBN 10: 0241559618ISBN 13: 9780241559611
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
Published by DORLING KINDERSLEY (DK), 2022
ISBN 10: 0241559618ISBN 13: 9780241559611
Seller: Imosver, PONTECALDELAS, Spain
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Condition: Nuevo. Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio. -Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.