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Published by DEAGOSTINI LIBRI, 2020
ISBN 10: 8851179840ISBN 13: 9788851179847
Seller: Brook Bookstore, Milano, MI, Italy
Book
Condition: new.
Published by De Agostini, 2017
ISBN 10: 8851152225ISBN 13: 9788851152222
Seller: Librisline, Valentano, VT, Italy
Book
Condition: Used: Like New. Libro nuovo, la copertina riporta lievi segni di giacenza. Pagine ingiallite. Consegna 24/48 ore 68 B6.
Published by De Agostini, 2017
ISBN 10: 8851152225ISBN 13: 9788851152222
Seller: Piazza del Libro, Trebaseleghe, PD, Italy
Book
Condition: Nuovo. Dettagli LibroSku: PZZLB91790ISBN: 9788851152222Titolo: Mindful Eating. Cambia Il Tuo Modo Di Pensare Il CiboAutore: Andy PuddicombeEditore: De AgostiniAnno: 2017Pagine: 318Formato: BrossuraUna semplice dieta, spesso, č solo una risposta rapida e temporanea a un problema ben pių complesso, non č quasi mai una soluzione permanente. Per arrivare a stare bene con il nostro corpo non serve fare una lista di piatti proibiti: č invece necessario sviluppare abitudini alimentari sostenibili e realmente efficaci. Andy Puddicombe ha scritto un libro alla portata di tutti che ci spinge a riflettere e a diventare pių consapevoli del nostro rapporto con il cibo e delle nostre scelte alimentari. Un percorso che, associato alle tecniche di meditazione, a un programma integrato di 10 giorni e a una app specificatamente progettata, conduce a un cambiamento del nostro stile di vita, per diventare pių presenti, pių appagati e riuscire a seguire spontaneamente u.