09 Enfant difficile, parent puis (Paperback)

Paperback. Et si, pour aider votre enfant, vous commenciez par vous aider vous-meme ?Vous donnez tout, tout le temps. Vous encaissez les crises, vous gerez le quotidien, vous culpabilisez de ne pas y arriver. Resultat: vous etes epuise, et vous avez l'impression d'avoir perdu le parent - et la personne - que vous etiez.Ce livre s'adresse aux parents a bout de souffle. Il ne vous demande pas d'en faire plus, mais d'apprendre a vous preserver, sans culpabilite.Dans ce livre, vous apprendrez a reconnaitre les signes du burn-out parental;deposer la culpabilite qui vous ronge;gerer les crises meme quand vous etes deja vide;retrouver de l'energie grace a des micro-recuperations;demander et accepter de l'aide;alleger durablement votre charge mentale.Vous avez le droit de souffler. Ce livre vous tend la main. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.