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L'agitation mentale est un fléau et un facteur de découragement pour le méditant, débutant ou chevronné. La frénésie du monde moderne accroît considérablement cette difficulté. Comment concilier méditation et vie contemporaine; pratique spirituelle, vie de famille et travail? Si vous faites partie de celles et ceux qui aspirent à la croissance spirituelle en cherchant à concilier harmonieusement ces divers aspects de la vie, cet ouvrage vous est destiné. Vous y trouverez des conseils et des méthodes qui vous faciliteront grandement l'accès à l'état de calme profond. Découvrez comment goûter à la paix en dépit des turbulences internes ou externes, à l'aide de techniques ancestrales éprouvées, expliquées par la science moderne de la cohérence cardiaque.
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About the Author:
Luca Oppizzi est diplômé en Sciences Humaines et psychologue dans sa pratique. Il accompagne les individus et les organisations dans leur développement. Il applique et enseigne notamment la cohérence cardiaque comme méthode de gestion du stress et de l'anxiété. Il pratique la méditation depuis plus de trois décennies et dirige le Centre Kriya Yoga Fribourg où il transmet les enseignements théoriques et techniques du kriya yoga. Visitez www.psycoherence.ch
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- PublisherCreateSpace Independent Publishing Platform
- Publication date2016
- ISBN 10 1514618664
- ISBN 13 9781514618660
- BindingPaperback
- Number of pages116
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