Low Carb Vegan: Low Carb Kochbuch: 50 vegane Rezepte für jeden Tag - Schnell & einfach abnehmen mit Low Carb ( Rezepte für Mittagessen, Abendessen & ... abnehmen - Low Carb) (German Edition) - Softcover

Ènn, Aléna

Softcover

ISBN 10: 154961858X ISBN 13: 9781549618581

Publisher: Independently published, 2017

Synopsis

*** Bestseller in der Kategorie "Vegane Ernährung" *** *** 50 vegane Low Carb Rezepte ***

Über das Buch:

Lecker & unkompliziert abnehmen mit Low Carb In diesem Buch erwarten Sie 50 Rezepte für leckere, abwechslungsreiche Low Carb Gerichte vollkommen ohne tierische Produkte. Freuen Sie sich auf Gratins und Aufläufe, köstliche Pfannen- und Backofengerichte, herzhafte Suppen und frische Salate, kreative Ideen für Dips und Aufstriche sowie eine Auswahl an verführerischen Desserts, Broten und Brötchen. Als Bonuskapitel finden Sie in diesem Buch einen Auszug aus dem Bestseller „Abnehmen mit Green Smoothies“. Und das Beste: Alle Rezepte sind unkompliziert und schnell zubereitet! So macht das Nachkochen Spaß und dem Abnehmen mit gutem Gewissen steht nichts im Wege. Gesund ernähren & Gewicht verlieren mit Low Carb Viele gesunde Zutaten wie Obst, Gemüse und frische Kräuter in den Rezepten machen es Ihnen besonders leicht, sich während Ihrer Low Carb Diät gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Profitieren Sie dabei von den Vorteilen einer kohlenhydratarmen Ernährung in Verbindung mit gesunder, veganer Kost. Denn schon lange ist bekannt: Obst und Gemüse stecken voller Vitalstoffe, die schlank, gesund, fit und schön machen. Greifen Sie also zu! Alle Rezepte mit Nährwertangaben Damit Sie jederzeit den Überblick behalten, wie viele Kohlenhydrate, Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben, finden Sie selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diäterfolg noch effektiver planen.

Das erwartet Sie:

Vorwort Ist Low Carb eigentlich gesund? Wie funktioniert Low Carb? Lange satt & leistungsfähig mit Low Carb Gute und schlechte Kohlenhydrate Ab wann ernährt man sich Low Carb? Diät oder Ernährungsumstellung? Ist vegane Ernährung gesund? Rezepte Herzhaftes aus Pfanne & Topf Möhren-Kürbiscreme-Suppe mit Erdnüssen Rote Paprika-Kokoscreme-Suppe Fruchtiges Curry mit Kichererbsen Kürbis-Steckrüben-Pfanne mit Zitronenrahm Basilikum-Spinatcreme-Suppe Zucchini-Bandnudeln mit Pesto Cocos-Kürbiscreme-Suppe Bärlauchcreme-Suppe Feurige Tomaten-Suppe Griechischer Linseneintopf Rotes Cocoscurry-Süppchen Aufläufe, Gratins & Ofengerichte Mediterraner Tofu-Auflauf Butternut-Gratin Rosenkohl-Auflauf Spargelpäckchen mit Limettenbutter Gefüllte Zucchini-Röllchen Schnelles Broccoli-Mango-Gratin Gefüllte Auberginen Ofen-Gemüse mit Pilzhaube Aubergine Mediterrane Salate Rapunzel-Salat mit Beeren und Blüten Fruchtiger Sprossensalat Schneller Gurken-Rucola-Salat Spinatsalat mit Granatapfel Feldsalat mit Radieschen Grillpaprika trifft Avocado Süßes & Desserts Glühwein-Kirsch-Cruble Schokoladen-Muffins Bratäpfel mit Cranberry-Füllung Bananen-Beeren-Eis mit Erdnuss-Soße Schokoladen-Mousse mit Cocoscreme Heißes Mandelnougat zum Löffeln Chia-Kokos-Pudding Ofenpfirsiche mit Orangenjoghurt Nougat-Pralinen Bethmännchen Brot und Brötchen Fitnessbrot mit Kürbiskernen Chia-Walnussbrot Schwedisches Knäckebrot Leinsamenbrötchen mit Paprika und Tomaten Life Changing Bread Brot aus dem Tontopf Aufstriche & Dips Chia-Kirsch-Marmelade ohne Kochen Erdnussbutter Schoko-Haselnusscreme Kichererbsen-Crème Ajvar Pesto Genovese Pesto Rosso Minz-Guacamole Bonuskapitel: Auszug aus „Abnehmen mit Green Smoothies“ Wake up-Call Carotin-Mix Schoko-Cranberry-Smoothie Mango-Smoothie mit Matcha Kiwi-Chia-Smoothie Wilder Smoothie * Hinweis: In der Print-Version enthält dieses Buch keine Rezeptabbildungen *

About this edition

• Publisher: Independently published
• Publication date: 2017
• ISBN 10: 154961858X
• ISBN 13: 9781549618581
• Binding: Paperback
• Number of pages: 112
• Editor: Wunder-kueche