உணவு சத்துக்கள் (Tamil Edition) - Softcover

வி.எஸ்.ரோமா

 
9781638869030: உணவு சத்துக்கள் (Tamil Edition)
Softcover
ISBN 10: 1638869030 ISBN 13: 9781638869030
Publisher: Notion Press, 2021

Synopsis

சரிவிகித உணவு(Balanced diet) ஆரோக்கியமான, நோயில்லா வாழ்க்கைக்கு மிக அவசியம். நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நாம் உண்ணும் உணவு ஊட்டச்சத்து மிக்கதாக இருக்க வேண்டும். அதாவது, நம் உடல் உறுப்புகள் மற்றும் ஒவ்வொரு செல்களும் ஆரோக்கியமாகவும் திறம்படவும் செயல்படவும் சரிவிகித ஊட்டச்சத்து மிக அவசியம். ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகளை நாம் உண்ணவில்லை என்றால் நம் உடல் சோர்வடையும், நாம் செய்யும் வேலையில் ஈடுபாடு குறையவும், நோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த பிரச்சினை ஏற்படாமல் இருக்க நாம் உண்ணும் உணவு சரிவிகித உணவாக இருக்க வேண்டும்.

"synopsis" may belong to another edition of this title.

Publisher
Notion Press
Publication date
2021
Language
Tamil
ISBN 10 
1638869030
ISBN 13 
9781638869030
Binding
Paperback
Number of pages
106