Synopsis
N'avez-vous jamais rv d'avoir un coach personnel qui vous donnerait toutes les cls du running et des conseils sur mesure Alors ce guide est fait pour vous ! Conu par une professionnelle du running, transmettant son exprience et son nergie positive, ce guide pdagogue et complet se montre l'coute de toutes vos questions, vos attentes et vos doutes... Que vous soyez dbutante ou plus avertie, jeune ou plus ge, il vous aide : Commencer courir en vous guidant tape par tape - Intgrer la course votre emploi du temps - Concevoir un programme sur mesure en dfinissant vos objectifs - Choisir votre quipement et vos accessoires - Vous prparer un chauffement - Perfectionner votre technique en variant vos entranements - Prvenir les accidents - Avoir une hygine de vie et une alimentation adaptes... Avec des tmoignages et des photos pas pas pour vous accompagner tout au long de votre progression. Entre le running et vous il n'y a qu'une foule... alors haut les coeurs, haut les pieds et fond la forme !
"synopsis" may belong to another edition of this title.
Search results for Running au féminin
Stock Image
Running au féminin
Seller: Ammareal, Morangis, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Softcover. Condition: Bon. Edition 2016. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Edition 2016. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-518-435
Stock Image
Running Au Féminin : Le Guide Complet Pour Progresser (ou Se Lancer !)
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 4902202510162APO19782035924
Stock Image
Running au féminin : Le guide complet pour progresser (ou se lancer !)
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02035924812-V
Stock Image
Running au féminin: Le guide complet pour progresser (ou se lancer !)
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 208 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Seller Inventory # 41838017/2