Items related to Trail-running: Le guide complet pour se lancer et progresser...

Trail-running: Le guide complet pour se lancer et progresser (2020) - Softcover

  • 4.17 out of 5 stars
    6 ratings by Goodreads
 
9782035971456: Trail-running: Le guide complet pour se lancer et progresser (2020)

Synopsis

Vous vous sentez dans votre élément sur les chemins de terre et les sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne ? Alors découvrez le trail-running,
la course en milieu naturel, loin du macadam : dépassement de soi, entraide, partage, respect de l’environnement, connexion avec la nature  et avec votre corps… Ce guide complet s’adresse aux traileurs débutants ou confirmés, qui souhaitent progresser et prendre du plaisir sans se blesser !

• De nombreux conseils d’experts (entraineur, kiné, médecin du sport, champions de trail) pour bien s’équiper,  s’entrainer, s’alimenter, se préparer…
• 4 programmes d’entrainement sur mesure, de 8 à 12 semaines, du trail court à l’ultra-trail (80 km et plus).

Attention : le trail, on y devient vite accro ! On vous aura prévenu…

"synopsis" may belong to another edition of this title.

About the Authors

Florence Heimburger est journaliste scientifique et auteure de plusieurs livres en sciences, sport, forme et bien-être.

Benjamin Ratsimihah est masseur-kinésithérapeute et podologue. Il a fondé la structure Dynaform qui propose des ateliers de trampoline pour séniors en EHPAD. 

"About this title" may belong to another edition of this title.

Buy Used

Condition: Very Good
Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag...
View this item

US$ 52.83 shipping from Germany to U.S.A.

Destination, rates & speeds

Search results for Trail-running: Le guide complet pour se lancer et progresser...

Stock Image

Heimburger, Florence
Published by LAROUSSE, 2021
ISBN 10: 2035971454 ISBN 13: 9782035971456
Used Softcover

Seller: medimops, Berlin, Germany

Seller rating 5 out of 5 stars 5-star rating, Learn more about seller ratings

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02035971454-V

Contact seller

Buy Used

US$ 14.52
Convert currency
Shipping: US$ 52.83
From Germany to U.S.A.
Destination, rates & speeds

Quantity: 1 available

Add to basket