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Synopsis
Enfin aîné!
Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres.
Qui sont les nouveaux aînés? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps... Mais aujourd'hui, les aînés ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent partagent.
Avec Éloge de la maturité, à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel, et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux... À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt.
Les priorités changent, l'énergie s'exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance.
Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux aînés, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à long terme.
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- PublisherROBERT LAFFONT
- Publication date2017
- ISBN 10 2221159594
- ISBN 13 9782221159590
- BindingPaperback
- LanguageFrench
- Number of pages304
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Eloge de la maturità : Le guide bien-être pour vos prochaines annà es
Seller: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, United Kingdom
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Paperback. Condition: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Seller Inventory # GOR013258488
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Éloge de la maturité
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Éloge de la maturité
Seller: Ammareal, Morangis, France
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Softcover. Condition: Très bon. Ancien livre de bibliothèque. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # F-970-977
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Eloge de la maturité
Seller: Gallix, Gif sur Yvette, France
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Eloge de la maturité : Le guide bien-être pour vos prochaines années
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
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Paperback. Condition: Brand New. 304 pages. French language. 9.37x5.98x1.18 inches. In Stock. Seller Inventory # zk2221159594
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Eloge de la maturité
Seller: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, U.S.A.
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Eloge de la maturité
Seller: Book Deals, Tucson, AZ, U.S.A.
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Éloge de la maturité - le guide bien-être pour vos prochaines années
Seller: LiLi - La Liberté des Livres, CANEJAN, France
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Eloge de la maturit Le guide bientre pour vos prochaines annes
Seller: Buchpark, Maidenhead, Berkshire, United Kingdom
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