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- PublisherJ'AI LU
- Publication date2019
- ISBN 10 2290165344
- ISBN 13 9782290165348
- BindingPocket Book
- Number of pages544
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Le livre des petites révolutions: 250 rituels pour changer votre vie ! [FRENCH LANGUAGE - No Binding ]
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Book Description No Binding. Condition: new. Seller Inventory # 9782290165348
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le livre des petites révolutions ; 250 rituels pour changer votre vie !
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre.Il suffit de petites actions simples, rapides et régulières pour reprogrammer notre cerveau, nous libérer de la tyrannie émotionnelle, créer de nouvelles habitudes positives et devenir ainsi la meilleure version de nous-mêmes.En s'appuyant sur les études les plus récentes dans le domaine du bien-être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences, Elsa Punset nous livre sa boîte à outils : exercices de méditation, de visualisation, de yoga, listographies, tests, défis, recettes.Et comme les petites actions font les grands changements, voici 250 rituels express pour prendre en main nos émotions et transformer notre vie pas à pas ! - Nombre de page(s) : 538 - Poids : 390g - Langue : ESPAGNOL - Genre : Santé & Bien-être POUR ELLE. Seller Inventory # N9782290165348
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