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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Cet ouvrage s'adresse à ceux et celles qui recherchent des moyens naturels, et à la portée de chacun, de soulager rapidement de nombreux maux. Décrites avec clarté, efficaces et agréables à tenir, les positions proposées vous plongeront dans un univers subtil d'une grande richesse. Dans une méditation ciblée, ces " pauses " vous permettront de soulager de grosses angoisses, chasser des maux de dos, atténuer des migraines ou retrouver davantage de joie de vivre. Vous découvrirez aussi à quel point, en chantant certains sons (associés à des mudras), vous pourrez faire vibrer tel ou tel centre énergétique, et bénéficier des nombreux effets positifs qui en découleront.Pratiquez le même mudra pendant cinq à vingt minutes par jour et savourez bientôt les fruits de votre patience et de votre persévérance. - Nombre de page(s) : 92 - Poids : 263g - Genre : Lettres et linguistique Critiques et Essais. Seller Inventory # N9782310032551