Items related to 5 minutes le matin : exercices simples de meditation...
Synopsis
« La cohérence cardiaque a changé ma vie. » – Ginette Reno, La Semaine « Depuis qu’elle pratique la cohérence cardiaque par la méthode du Dr David O’Hare, la vie n’est plus la même pour Ginette Reno. Moins anxieuse, plus active et positive, elle se sent beaucoup plus en contrôle de sa vie. Cette méthode toute simple lui procure un bien-être jamais ressenti auparavant. » – La SemaineLes stressés et les anxieux peuvent tirer des bénéfices très importants de la méditation. Et paradoxalement, ce sont eux qui ont le plus de mal à trouver le temps pour s’y mettre. À ces stressés trop pressés, le Dr David O’Hare propose une initiation à la méditation à travers 7 mini-séances de 5 minutes, soit une semaine de découverte. Chaque séance présente une technique particulière : méditation pleine conscience, marche méditative, relaxation, immobilité, expansion sensorielle, méditation émotionnelle, cohérence cardiaque.Pour le lecteur qui désire, après avoir testé chaque technique, se perfectionner avec l’une d’elles, l’auteur donne des pistes à travers des ressources détaillées.Du même auteur, paraissent également Le Bien naître. Comment se libérer des peurs et des angoisses de la grossesse et La Cohérence cardiaque pour arrêter de fumer.
"synopsis" may belong to another edition of this title.
About the Author
Docteur David O’Hare est spécialiste de la cohérence cardiaque, une technique respiratoire dont les effets sur la santé sont aujourd’hui prouvés. Il est l’auteur de Maigrir par la cohérence cardiaque (2008) et Cohérence cardiaque 365 (2012). Il est également coauteur d’Intuitions (2011). Médecin généraliste et psychothérapeute durant 30 ans en France, il vit aujourd’hui au Québec.
"About this title" may belong to another edition of this title.
- PublisherTHIERRY SOUCCAR
- Publication date2013
- ISBN 10 2365490344
- ISBN 13 9782365490344
- BindingMass Market Paperback
- Number of pages192
- Rating
Buy New
Learn more about this copy
US$ 19.11
Shipping:
FREE
Within U.S.A.
Top Search Results from the AbeBooks Marketplace
Stock Image
5 minutes le matin : exercices simples de meditation pour les stresses, tres p: Exercices simples de mà ditation pour les stressàs tràs pressà s
Seller: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Seller Inventory # GOR013391711
Quantity: 1 available
Seller Image
5 minutes le matin : exercices simples de méditation pour les stressés trés pressés: Exercices simples de méditation pour les stressés très pressés
Published by
THIERRY SOUCCAR, 2013
ISBN 10: 2365490344
ISBN 13: 9782365490344
Used
Softcover
First Edition
Seller: Démons et Merveilles, Joinville, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Etat correct. 13x1 6x18 8cm. 2013. mass_market. 192 pages. Seller Inventory # 500065115
Quantity: 1 available
Stock Image
5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés, trés pressés
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Seller Inventory # M02365490344-G
Quantity: 10 available
Seller Image
5 minutes le matin : Exercices simples de m?ditation pour les stress?s tr?s press?s - David O'Hare
Seller: ChouetteCoop, Kervignac, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Used: Good. Occasion - Bon Etat - 5 minutes le matin : Exercices simples de m?ditation pour les stress?s tr?s press?s (2013) - Grand Format. Seller Inventory # 4070203
Quantity: 1 available
Seller Image
5 minutes le matin : Exercices simples de m?ditation pour les stress?s tr?s press?s - David O'Hare
Seller: ChouetteCoop, Kervignac, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Used: Good. Occasion - Bon Etat - 5 minutes le matin : Exercices simples de m?ditation pour les stress?s tr?s press?s (2013) - Grand Format. Seller Inventory # 4042984
Quantity: 1 available
Stock Image
5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés, trés pressés
Seller: medimops, Berlin, Germany
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02365490344-V
Quantity: 2 available
Seller Image
5 minutes le matin : exercices simples de méditation pour les stressés, très pressés [FRENCH LANGUAGE - Soft Cover ]
Seller: booksXpress, Bayonne, NJ, U.S.A.
Seller rating 4 out of 5 stars
Soft Cover. Condition: new. Seller Inventory # 9782365490344
Quantity: 1 available
Stock Image
5 minutes le matin : Exercices simples de méditation pour les stressés très pressés
Published by
Thierry Souccar Editions, 2013
ISBN 10: 2365490344
ISBN 13: 9782365490344
New
Paperback
Seller: Revaluation Books, Exeter, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: Brand New. 192 pages. French language. 7.40x5.12x0.63 inches. In Stock. Seller Inventory # zk2365490344
Quantity: 1 available
Stock Image
5 minutes le matin
Seller: Librairie La Canopee. Inc., Saint-Armand, QC, Canada
Seller rating 5 out of 5 stars
ÉTAT NEUF /NEW CONDITION 612-60026 '9782365490344 05/08/2013 Broché Courants ascendants. Seller Inventory # 170924DIM4736
Quantity: 1 available
Seller Image
5 minutes le matin- Exercices simples de méditation pour les stressés très préssés
Published by
Thierry Souccar éditions, 2013
ISBN 10: 2365490344
ISBN 13: 9782365490344
Used
Couverture souple
Seller: Le-Livre, SABLONS, France
Seller rating 5 out of 5 stars
Couverture souple. Condition: bon. RO30357607: 2013. In-12. Broché. Bon état, Coins frottés, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 192 pages. . . . Classification Dewey : 181-Yoga. Seller Inventory # RO30357607
Quantity: 1 available