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- PublisherPOUR LES NULS
- Publication date2021
- ISBN 10 2412059829
- ISBN 13 9782412059821
- BindingPaperback
- Number of pages259
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Je pratique le Pilates pour les Nuls, grand format [FRENCH LANGUAGE - No Binding ]
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Je pratique le Pilates pour les Nuls
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POUR LES NULS
(2021)
ISBN 10: 2412059829
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je pratique le pilates pour les nuls
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Book Description Paperback. Condition: NEUF. Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur !Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette.Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y trouverez de nombreux exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, débutants, grands pressés, fatigués, femmes enceintes .) et découvrirez les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein. - Nombre de page(s) : 260 - Poids : 695g - Genre : Développement personnel POUR LES NULS. Seller Inventory # N9782412059821
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