Comment l'autohypnose peut m'aider à reprendre les rênes de ma vie: 30 cas concrets et séances d'autohypnose pour retrouver confiance en moi, apaiser mes relations et réaliser tous mes projets - Softcover

Gomez Montoya, Laure

Softcover

ISBN 10: 2416014765 ISBN 13: 9782416014765

Publisher: EYROLLES, 2024

Synopsis

Devenez votre propre THÉRAPEUTE !

Savez-vous que l'autohypnose peut vous accompagner dans vos désirs de changement et vous aider à surmonter vos blocages, vos souffrances et vos peurs ? En nous faisant entrer dans un état modifié de conscience, l'autohypnose permet de communiquer avec la partie de notre esprit qui automatise certains de nos comportements.

Sans danger et très simple, elle peut être pratiquée de façon autonome. Que vous soyez novice en la matière ou déjà initié, ce livre a été conçu pour vous accompagner pas à pas dans la découverte de ce travail d'intro­spection. Des séances enregistrées par des experts et 30 cas pratiques vous donneront des repères pour construire ensuite vos propres séances. Amusez-vous à partir à la découverte de nouveaux voyages intérieurs pour enrichir tant votre vie professionnelle que personnelle. Et qui sait, l'auto­hypnose deviendra peut-être pour vous aussi un art de vivre, une façon d'avancer sur le chemin de votre vie.

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About the Author

Laure Gomez Montoya est hypnothérapeute, spécialiste à la fois de l'hypnose et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est aussi la cofondatrice de MedbyMe, entreprise proposant une application de bien-être mais aussi des ateliers et des conférences dont l'objectif est de mettre la santé mentale au coeur des priorités des entreprises.

From the Back Cover

Devenez votre propre THÉRAPEUTE !

Savez-vous que l'autohypnose peut vous accompagner dans vos désirs de changement et vous aider à surmonter vos blocages, vos souffrances et vos peurs ? En nous faisant entrer dans un état modifié de conscience, l'autohypnose permet de communiquer avec la partie de notre esprit qui automatise certains de nos comportements.

Sans danger et très simple, elle peut être pratiquée de façon autonome. Que vous soyez novice en la matière ou déjà initié, ce livre a été conçu pour vous accompagner pas à pas dans la découverte de ce travail d'intro­spection. Des séances enregistrées par des experts et 30 cas pratiques vous donneront des repères pour construire ensuite vos propres séances. Amusez-vous à partir à la découverte de nouveaux voyages intérieurs pour enrichir tant votre vie professionnelle que personnelle. Et qui sait, l'auto­hypnose deviendra peut-être pour vous aussi un art de vivre, une façon d'avancer sur le chemin de votre vie.

Edition details

• Publisher: EYROLLES
• Publication date: 2024
• Language: French
• ISBN 10: 2416014765
• ISBN 13: 9782416014765
• Binding: Paperback
• Number of pages: 174