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Synopsis
Cet ouvrage original offre de découvrir les bases du yoga.
Dans un premier temps, il répond aux questions que se posent les jeunes ados attirés par cette discipline aux vertus psychiques et physiques :
Qu'est-ce que le yoga, pourquoi le pratiquer, quels sont les différents genres de yoga... ?
Dans un second temps il détaille les postures et leurs bienfaits :
- postures de réénergie (la montagne; les demi-pompes, postures du chien, du guerrier...)
- postures de relaxation table à l'envers, de l'aigle, pont, de la chaise...).
Chacune des postures est illustrée et expliquée en pas à pas, avec son nom indien, un encadré informatif venant compléter le tout... avec des variantes, des mouvements pour compliquer la posture, un focus sur le nom...).
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About the Author
Née en 1968, Colonel Moutarde vit à Paris. Elle travaille en France pour la presse et l'édition jeunesse, notamment pour Okapi, Astrapi, Dlire, Julie, mais aussi pour Les Inrockuptibles, Madame Figaro, Cosmopolitan, Marie Claire... À l'étranger elle collabore avec Anna en Italie ainsi que avec Frau et Vogue au Japon.
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Le yoga, c'est pour moi
Seller: medimops, Berlin, Germany
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Condition: very good. Colonel Moutarde (illustrator). Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Seller Inventory # M02747073084-V
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Le yoga c'est pour moi
Seller: Ammareal, Morangis, France
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Hardcover. Condition: Bon. Colonel Moutarde (illustrator). Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2017. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Edition 2017. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Seller Inventory # I-620-935
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Le Yoga, C'est Pour Moi
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Condition: Très bon. Colonel Moutarde (illustrator). Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 8621202603192APQ19782747073
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Le Yoga, C'est Pour Moi
Seller: RECYCLIVRE, Paris, France
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Condition: Assez bon. Colonel Moutarde (illustrator). Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Seller Inventory # 3736202507164GAN12747073084
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Le yoga c'est pour moi (Documentaire 10 ans et +)
Seller: Buchpark, Trebbin, Germany
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Condition: Gut. Colonel Moutarde (illustrator). Zustand: Gut | Seiten: 76 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar. Seller Inventory # 36057012/3
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